Zwift ズイ100km&ジョグ7km。米は最強のリカバリー食。2023.11.19
こんにちは！イーブイくんをブースターくんに進化させたコーヤマです！w
もふもふでかわいいね^^
今日も元気...
Zwift 
Zwift 土曜3種目トレ。牛スジとカレーの相性は異常。2023.11.18
こんにちは！銭湯で謎の試供品を手に入れたコーヤマです！w
？？
難消化性デキストリンでしたw
大食い...
Zwift 軽めにズイの休脚日。2023.11.17
こんにちは！そろそろふるさと納税の最終調整をしようかなと思っているコーヤマです！(もちろんお米でw)
今日も元気...
Zwift 久々Carson&リハビリジョグ。お魚紅白歌合戦？w 2023.11.16
こんにちは！昨日はよい仕入れができてニッコリのコーヤマです！^^
バラエティ豊富でいいぞ～これ^^
今日も...
オリジナルジャージ RiceOnジャージ企画第二弾、デザインできたよー！
こんにちは！RiceOn仲間増殖計画進行中のコーヤマです！
さっそくですが、デザイン完了しましたのでご報...
Zwift 低強度ズイ&リハビリジョグ。地味～にW/hr改善傾向？2023.11.15
こんにちは！色違いウツドンくんをゲットしたコーヤマです！w
ちょっとわかりにくいけどねw
今日も元気にトラ...
Zwift インターバルズイ&リハビリジョグ。踵回復傾向。2023.11.14
こんにちは！メディヒールを買い足したコーヤマです！w
毎日着たくてw
今日も元気にトラ活していきましょう！...
雑感 ツールドおきなわから感じた、市民レースへの関心の高さ
こんにちは！コーヤマです！
昨日行われたツールドおきなわ、大変盛り上がりましたね。配信をご覧になられた方も多いの...
Zwift ToWハシゴズイ。マグロパワー。2023.11.13
こんにちは！1万年と2千年ぶりにピザ食べながらツールドおきなわを観戦したコーヤマです！
ツールドおきなわとマグロ...
Zwift ToWコンプズイ3時間、リハビリジョグ5km。ラムおいしい^^ 2023.11.12
こんにちは！ツールドおきなわの落車がないことを祈るコーヤマです！おきなわの道ってめっちゃ滑るらしい…しかも雨模様…こわ...