考察

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健康

トロント最高の医師が教える世界最新の「太らないカラダ」を読んでみた感想等

こんにちは!最近ホント読書が面白すぎるぜ!なんでもっと早くいろいろ読まなかったんだろ?と思っているコーヤマです! ...
健康

オフシーズンに「体重の設定」をすべきなのではないか?

こんにちは!「世界最新の太らないカラダ」という書籍を読んでいる途中のコーヤマです! この本についての感想は別の記...
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「ジョコビッチの生まれ変わる食事」を読んでみた感想等

こんにちは!ブックオフが宝の山すぎて「あれ?読書ってコスパ最強じゃね?w」とか思い始めたコーヤマです!w物色してみると...
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【続編】ワークアウトの際にERGモードを使うメリットとデメリット②

こんにちは!コーヤマです! 以前もERGモードについての記事を投稿しましたが、今回リアディレイラーの故障により強...
健康

【優良炭水化物】さつまいもはいいぞ!【減量にも】

こんにちは!最近平日の朝昼は白米、夕食にはさつまいもを食べることが多いコーヤマです! そんな私がさつまいものあん...
Marken社

【Actcyc】マーケン社ヘッドバンド インプレッション(使用1週間)【プロトタイプ】

こんにちは!コーヤマです! 先日、ブラックリーグの社長賞としてActcycさんの「マーケン社ヘッドバンド」をいた...
健康

【土日休みの】火~水曜の体重が大切な理由【サイクリスト】

こんにちは!最近気持ちよく減量しすぎてパワー落ちてないか?と若干疑心暗鬼なコーヤマです! サイクリストの皆さんは...
健康

サイクリスト(スポーツ選手)と心臓病

こんにちは!コーヤマです! 少し物騒なタイトルですが、ちょっと考えさせられる出来事がありましたので私なりに調べて...
健康

【花粉症対策】即効性抜群!花粉を体内に入れないアプローチ【ワセリン】

こんにちは!今のところ花粉症とは無縁の男、コーヤマです!w 以前、体質改善により花粉症対策をしよう!という旨の記...
健康

【健康炭水化物】オートミールについて考える

こんにちは!主要な炭水化物源はお米、果物、さつまいも、そしてオートミール!なコーヤマです! 最近では健康食材とし...
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