トライアスロン 「覚醒せよ、わが身体」持久系競技者におすすめの一冊。 こんにちは!トライアスリート見習いのコーヤマです! 今回はこちらの書籍、「覚醒せよ、わが身体」を読んでみました。... 2023.09.27 トライアスロン考察読書
ラン 「走れ!マンガ家 ひぃこらサブスリー」を読んでランニングフォームについて考えた こんにちは!ランでケガをして暇なので読書タイムを復活させたコーヤマです!w ということで今回はこちらの書籍を読ん... 2023.09.18 ラン考察読書
健康 「太らないカラダ」再考。アスリート、サイクリストが注意すべきこと こんにちは!コーヤマです! 以前の記事で紹介した「世界最新の太らないカラダ」。非常に画期的でおもしろく、実用的な... 2023.07.24 健康考察読書
考察 為末大さんの「走りながら考える」を読んでみた感想等 こんにちは!日曜をガッツリリカバリーに充ててゆっくり読書のコーヤマです! 今回はこちら、「走りながら考える」を読... 2023.06.18 考察読書雑感
トレーニング 「最速ヒルクライマー5人が教えるヒルクライムトレーニング」を読んで「中~高強度」について考えた こんにちは!日曜の早朝にズイ終わると読書が捗るコーヤマです!(^^)/ 今回はこれ!「最速ヒルクライマー5人が教... 2023.06.11 トレーニング考察読書
考察 「スリム美人の生活習慣を真似したら1年間で30キロ痩せました」を読んでみた感想等 こんにちは!GWは時間があるのでまたブックオフで5冊の暇つb本を買ってきたコーヤマです!オール220円w 今回は... 2023.05.05 考察読書雑感
健康 「生涯健康脳」を読んでみた感想等 こんにちは!一生健康に過ごしたいコーヤマです!最近食あたりでお腹壊して悶絶したけどwこういうのあるとホント健康の大切さ... 2023.04.18 健康考察読書雑感
考察 「修造流 脳内変換術」を読んでみた感想等 もっと!熱くなれよおおおおお!!こんにちは!コーヤマです! 今回はこちらの本、「修造流 脳内変換術」を読んでみま... 2023.04.12 考察読書雑感