Zwift 50-130クリスクロス等。今週も強度高めは月曜のみ。2025.9.1～2
こんにちは！コーヤマです！
横浜が最終兵器FUJINAMIを中日にばかり当てているような気がします。笑で左ばっか...
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ポケモンスリープ 【週刊ポケスリ】トリプルタイプウィークinワカクサEX【110週目】
こんにちは！ポケモンスリーパーのコーヤマです！
今週はトリプルタイプウィークということで、でんき、みず、ほのおタ...
月間振り返り 2025年8月のトレーニング等振り返り。
こんにちは！コーヤマです！
酷暑、猛暑の8月、まとめていきましょう。
トピック
・マーケンチャンネル...
Zwift リカバリサンデー。&今週のまとめ。2025.8.31
こんにちは！コーヤマです！
本日は乗鞍ヒルクライムや鈴鹿ロードとビッグイベントが開催される日ですが私は休養日です...
Zwift Uber Pretzel低強度ロング。ピナレロ育成開始。2025.8.30
こんにちは！コーヤマです！
The Peaksの召集令状が届きました。
そういえばガーミンにルート...
Zwift 本日もヌルトレです。2025.8.28～29
こんにちは！コーヤマです！
マーケンチャンネルの中川さんの回を聴いて、やっぱり鬼畜部長って鬼畜部長だわって思いま...
Zwift 3.5hベーストレ。マグロの血合で圧倒的節約。笑2025.8.27
こんにちは！コーヤマです！
パワプロがドラマ化されるらしいです。ちょっとおもしろそうw昔めっちゃやったわパワプロ...
Zwift 50-130クリスクロス。日曜リフレッシュ、月曜元気作戦。2025.8.25～26
こんにちは！コーヤマです！
ドラッグストアに鯖缶ともち麦を買いに行ったら備蓄米に遭遇したので5kg備蓄することに...
ポケモンスリープ 【週刊ポケスリ】ワカクサEX 2度目の挑戦 またハイパーw【109週目】
こんにちは！ポケモンスリーパーのコーヤマです！
今週は特にイベントはなし。NMDぐらい。先週に引き続きワカクサE...
Zwift 日曜リカバリー。人生初ヘッドスパ体験。&今週のまとめ。2025.8.24
こんにちは！コーヤマです！
夏の甲子園は沖縄尚学の優勝で幕を閉じましたね。沖縄尚学って優勝経験あると思っていまし...