Zwift 整体受けてリラックスなGWの始まり。2025.4.26 こんにちは!コーヤマです! 4/25(金)の夕方に整体を受けた。前回が3/11なので1ヶ月半ぶり。いろいろ歪んで... 2025.04.26 Zwiftトレーニング整体
Zwift 失敗気味クリスクロス。明日からGW。2025.4.24~25 こんにちは!コーヤマです! 今週乗り切ればGW…!もう今年も1/3の純情な感情。早いものですねぇ。 4/2... 2025.04.25 Zwiftトレーニング
Zwift VO2Maxインターバル。脚もげちゃうw 2025.4.22~23 こんにちは!コーヤマです! ついに職場の気温が30℃を超える日が出てきました。笑 4/22(火) 2... 2025.04.23 Zwiftトレーニング
Zwift 月曜からLT系高強度。エートスレベル5。2025.4.21 こんにちは!コーヤマです! 初めて黎絶の運極を生み出しました。笑 6連勝〆。長かったわねw アジテー... 2025.04.21 Zwiftトレーニング
ポケモンスリープ 【週刊ポケスリ】レベル60×3と環境変化inゴル旧【91週目】 こんにちは!ポケモンスリーパーのコーヤマです! ダークライによる闇も打ち払われて通常週。ゴル旧(75%)で過ごし... 2025.04.21 ポケモンスリープ
Zwift 日曜ゆる流し。今週のまとめと来週の予定。2025.4.20 こんにちは!コーヤマです! 昨日は日光浴びまくりながら実走して、鮭をモリモリ食ったのでビタミンDにまみれたと思い... 2025.04.20 Zwiftトレーニング
Zwift 今季初実走(156km 3,000up)とその所感。2025.4.18~19 こんにちは!コーヤマです! とりあえずDi2とパワメとガーミンの充電をしておきました。あと半年ぶりにすね毛を剃り... 2025.04.19 Zwiftトレーニング実走
Zwift クリスクロス。ハンドサイクル登り遅すぎワロタw 2025.4.16~17 こんにちは!コーヤマです! 桜も緑になってきましたなぁ。 4/16(水) 18℃、50% ルー... 2025.04.17 Zwiftトレーニング
Zwift 3種のVO2Maxインターバル。2025.4.14~15 こんにちは!コーヤマです! 伊吹山は中止でしたが、八ヶ岳はハーフで開催されたようですね。シーズンインですね。 ... 2025.04.15 Zwiftトレーニング