トレーニング 実走ブリック(バイク136km+ラン10km)。サロモンのハイドレーション(ラン用)を使ってみた。2024.4.20 こんにちは!サロモンのハイドレーションバッグをMy New Gearのコーヤマです! ソフトフラスク2本付属。定... 2024.04.20 トレーニングラン実走機材
トレーニング 実走ロングブリック(バイク205km+ラン8km)してしゃぶ葉。&今週のまとめ。2024.4.14 こんにちは!いつもとどこかが違うコーヤマです!↑ スポニチ「巨人筒香決定的!」 日刊「DeNA筒香決定的!... 2024.04.14 トレーニングラン実走
トレーニング 実走ブリック(バイク82km+ラン11km)。心拍が入らないってこういう感覚か…?2024.4.6 こんにちは!昨日歯の詰め物が取れてしまい慌てて歯医者に駆けこんだコーヤマです! 今日も元気にトラ活していきましょ... 2024.04.06 トレーニングラン実走
トレーニング 今シーズン初実走(バイク200km+ラン6km)&しゃぶ葉食べ放題。2024.3.31 こんにちは!ついにWatopiaから脱出のコーヤマです!wといっても例年と違ってランとスイムで出てるかw 今日も... 2024.03.31 トレーニングラン実走
スズカエンデューロ 【レースレポート】スズカエンデューロ(アタック240) 総合14位 2023.11.3 こんにちは!今シーズン最後の自転車レースに臨むコーヤマです! スズカエンデューロアタック240、早速振り返ってい... 2023.11.03 スズカエンデューロレース実走
スイム 久々のバイク実走110km & スイム1,500mPB。2023.10.28 こんにちは!シマノパワメのアプデをしたコーヤマです!機材の準備は万端かな?(フラグ) 今日も元気にトラ活していき... 2023.10.28 スイムトレーニング実走
レース 【レースレポート】乗鞍ヒルクライム2023 チャンピオンクラス57位 65分41秒 こんにちは!コーヤマです! いよいよ乗鞍本番!リザルトはタイトルの通りだったわけですが…以下レポートになります!... 2023.08.27 レース乗鞍ヒルクライム実走
おつカレー ツールド美ヶ原2023 チャンピオンクラス18位 69分06秒 ↑チャリダー☆の戸丸さんと。ブログ掲載許可ありがとうございます!(^^)/ こんにちは!コーヤマです! 本... 2023.06.25 おつカレーツールド美ヶ原トレーニングレース実走
トレーニング 【富士ヒル2023】主催者選抜67位 66分01秒【しくじり先生】←実力 たたみすさん(写真右)年代別優勝おめでとうございます!もうRiceOnの勝ちってことでええやろ!←おい こんにち... 2023.06.04 トレーニングレース実走富士ヒルクライム
レース 【レースレポート】榛名山ヒルクライム年代別18位 41分31秒 チーム戦2位 【ハルヒル2023】 こんにちは!母の日であり父の誕生日、そんな日にグンマーでレースをする男、コーヤマです!wおめでとう!いつまでも元気に暮... 2023.05.14 レース実走榛名山ヒルクライム