ケガ

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【セカンドオピニオン】接骨院を変えてみたら痛みの原因がわかったかもという話

こんにちは!コーヤマです! ここ最近、ふくらはぎからアキレス腱、かかとにかけての痛み(ケガ)でまともにトレーニン...
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シーズン中のオフシーズン② 2024.6.20~21

こんにちは!絶賛お休み中のコーヤマです! そろそろガーミンさんにディトレーニングって言われそう。去年のコロナ(9...
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シーズン中のオフシーズン① 2024.6.17~19

こんにちは!コーヤマです! ちょっと思った以上にケガが手強そうなので、しばらくオフシーズンという気持ちでゆっくり...
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痛みがあることを受け入れたり泳いだり。ちょっとお休みだね。2024.6.11~12

こんにちは!故障者リスト入りのコーヤマです。。 今日も元気?にトラ活していきましょう! 昨日のズイ ...
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【種子骨】ランニングで母指球を痛めた原因について考えてみた

こんにちは!コーヤマです! ランニングでのケガシリーズ第三弾です。まーたやってんのかコイツは。笑 ...
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ランニングでかかとを痛めた原因について考えてみた

こんにちは!11月初旬に左脚のかかとを痛めてしまい、思うように練習ができなかったコーヤマです! 繰り返さないため...
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【しくじり先生】運動経験者ほど注意?!~ランニング初心者が膝と股関節を痛めるまで~【備忘録】

こんにちは!トライアスリート転向1週間にして身体を痛めてしまったコーヤマです! う~ん、気をつけていたつもりだっ...
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