月間振り返り 2024年7月のトレーニング？振り返り。休養&リハビリ。
こんにちは！コーヤマです！
ではさっそく今月の振り返りをしていきましょう。
全体
もはや↑の...
2024-07
月間振り返り 
Zwift リハビリ日記。登山でガッツリ筋肉痛。2024.7.29～30【アキレス腱周囲炎】
こんにちは！オリンピックの競泳を観て化け物すぎてわろてるコーヤマです！w
では2日分まとめて。
7/29(...
ポケモンスリープ 【週刊ポケスリ】1周年フェス後半の結果。ニャオハ厳選終わり！w
こんにちは！ポケモンスリーパーのコーヤマです！
ということで週刊ポケスリのコーナーでございますw
今週は～...
トレラン 【トレラン？】登山始めました？猿投山を歩いてみた【いいえハイキングです】2024.7.28
こんにちは！アキレス腱周囲炎から絶賛リハビリ中のコーヤマです！
ケガをして、リハビリで公園を歩いたりした私は思い...
Zwift リハビリ日記。症状は良くなりつつある…かな？2024.7.25～27【アキレス腱周囲炎】
こんにちは！推しの子コラボもだいたいこなしたコーヤマです！w
重曹を舐める天才子役出ないわ～w
ではここ3...
Zwift リハビリ日記。最近暑すぎない？w 2024.7.22～24【アキレス腱周囲炎】
こんにちは！適度な運動おじさんのコーヤマです！w
ではここ3日間のまとめでも。
7/22(月)
...
ポケモンスリープ 【ポケスリ日記】1周年記念フェス前半の結果と後半の展望。パルデア御三家ェ…
こんにちは！コーヤマです！
週刊ポケスリのコーナーですw←そんなのあったか？
どこにも需要はなくても書きた...
Zwift 週末のリハビリ。少しずつ慎重に動かしていく。2024.7.19～21【アキレス腱周囲炎】
こんにちは！リハビリ1週目のコーヤマです！
ではここ3日間の経過でも。
7/19(金)
今日も28℃...
Zwift リハビリはじめました…？2024.7.16～18【アキレス腱周囲炎】
こんにちは！コーヤマです！
ではここ最近の様子でも。
7/16(火)
久しぶりにズイフト。28℃83...
ケガ オフシーズン⑧。「何もしない」をする3連休。泳いでるけど。2024.7.13～15
こんにちは！有休を使って無理やり3連休をつくったコーヤマです！w
ということでその3日間のまとめ。
7/1...