Zwift 超レアな祝日休み。3連休のベーストレ。2024.10.13~14 こんにちは!超レアな3連休を過ごすコーヤマです! 月曜休みっていいよねぇ(しみじみ)。 10/13(日) ... 2024.10.14 Zwiftスイムトレーニングラン
ポケモンスリープ 【週刊ポケスリ】ゴールド旧発電所キャンペーン前半【64週目】 こんにちは!ポケモンスリーパーのコーヤマです! ゴル旧新ポケ3種ピックアップキャンペーン1週目のまとめ。 ... 2024.10.14 ポケモンスリープ
考察 今オフシーズンの体重について。増やすか減らすか維持か。 こんにちは!コーヤマです! まだシーズン中の方も、もうオフシーズン突入している方も、持久系スポーツをやっていれば... 2024.10.13 考察
Zwift バイクテンポ走再開。Actleg新調。2024.10.11~12 こんにちは!ほつれまくったActlegを新調したコーヤマです!w あれ? 「Actcyc」のロゴの主張がめ... 2024.10.12 Zwiftスイムトレーニングラン
Zwift 毎日低強度。そろそろジョグできるかな?2024.10.9~10 こんにちは!もう10月も10日が過ぎてしまったのか…早いなぁと感じるコーヤマです! そろそろちゃんとオフトレした... 2024.10.10 Zwiftスイムトレーニングラン
Zwift ランはまだみたい。ゆるバイクします。2024.10.7~8 こんにちは!レースから1週間のコーヤマです! もう10月も2週目か~まあ焦らずですな。 10/7(月) ... 2024.10.08 Zwiftトレーニングラン
ポケモンスリープ 【週刊ポケスリ】突撃!ゴールド旧発電所!【63週目】 こんにちは!ポケモンスリーパーのコーヤマです! 全人類が待ち望んだ(?)新フィールドが実装された今週のまとめでご... 2024.10.07 ポケモンスリープ
Zwift ゆるバイクとスイムを再開。2024.10.5~6 こんにちは!ようやく先週末の長良川ミドルの筋肉痛がマシになってきたコーヤマです! とはいえまだ残っている感じ。回... 2024.10.06 Zwiftスイムトレーニング
トライアスロン 今冬のトレーニング方針。~トライアスロンシーズン1年目の反省&2年目に向けて~ こんにちは!トライアスロン1年目のシーズンを終えたコーヤマです!もちろんまだまだシーズン自体は続いていきますが私はもう... 2024.10.05 トライアスロントレーニング考察雑感
Zwift レース(ミドル)から5日。まだお休みモード。2024.10.3~4 こんにちは!コーヤマです! 10月はロケットスタートですな!w(逆噴射) 10/3(木) フルレスト... 2024.10.04 Zwiftトレーニング