オバトレ2026秋の陣 とりあえず3連完全休養。オバトレ考察、回復日記でもはじめますか。2026.10.30～11.1
こんにちは！コーヤマです！
先の記事通りオーバートレーニング症候群を発症していることを認め、無期限休養することに...
コーヤマ
オバトレ2026秋の陣 
月間振り返り 2026年10月のトレーニング等振り返り。完全に壊れました。来月は白紙です。
こんにちは！コーヤマです！
方針転換でオフモード、な今月のまとめです。
トピック等
・先月のベースか...
Zwift 筋肉痛はよくなってきたけど…。。2026.10.28～29
こんにちは！コーヤマです！
ベイスターズ、戦えてはいたと思うのですが結果だけ見ると4連敗。やっぱりソフトバンクは...
Zwift 筋トレのダメージがハンパない。筋肉だけでなく神経も。2026.10.26～27
こんにちは！コーヤマです！
日曜の筋トレは楽しかったな、またやりたいぜ。…と思うも身体は悲鳴を上げている模様。笑...
Zwift 体調よくなってきたので18年ぶりにウェイトトレーニングしてきた。2026.10.25
こんにちは！コーヤマです！
数時間前に今日は体調悪すぎてレストといいましたが、回復してきたので動いてみました。笑...
Zwift 筋トレはじめ…ようと思ったんだけど体調がおかしい。皮膚科の内服が影響？ &今週のまとめ。2026.10.23～25
こんにちは！コーヤマです！
先日は中日工藤監督が話題になりましたが、ついに巨人松井監督が誕生しましたね。こういっ...
Zwift オフをとることにしました。2026.10.21～22
こんにちは！コーヤマです！
最近サイバー攻撃流行りすぎじゃね？もうこれ日本人全員何らかの情報漏れとるやろw
...
Zwift 月曜レスト、火曜ToW。2026.10.19～20
こんにちは！コーヤマです！
ふるさと納税のコメが届きました。
SAGA RICE
なぜこのコメにした...
トレーニング 2日連続実走。五平餅カフェライド。&今週のまとめ。2026.10.18
こんにちは！コーヤマです！
昨日は箱根駅伝の予選会がありましたね。10位の法政大学が10時間40分08秒、11位...
Zwift 久しぶりの実走。気ままで自由なサイクリング。2026.10.16～17
こんにちは！コーヤマです！
リゼロコラボ第2弾はこんな感じでした。
割と出た。笑
守護獣パックはマジ...