こんにちは！コーヤマです！
GWも終わりましたが、2回出勤すれば土日というのはやっぱり気が楽ですね。
5/7(木)
水曜朝ロングの後昼寝2回、夜ズイ、メシ、就寝。
ととのえ朝活Z1。
朝メシ食って1時間ぐらい寝て出社。
昼休み20ぐらい昼寝、仕事から帰ってきて1時間ぐらい昼寝。
夜活ととのえZ1。
メシ食ってまた寝る。( ˘ω˘)ｽﾔｧ
5/8(金)
久々に60点超えた。笑
朝メシでバーンと血糖値上げるのも嫌だしちょっとだけ乗るか。とはいってもととのえと称しつつ総量が多くなってしまっている。
30分ほんのちょっと動ければいいんだけど、そのためだけにシャワーの回数と洗濯物が増えるのがめんどくさいんだよな…ってことで
股にワセリンではなくオロナインを塗って、パンツを履いたままレーパン履いて乗ってみた。
フランス走るのって寂しいからこういうときにこなしておくのええな。
レストでいいって気持ちならこれでいいんだな。130Wとか踏みすぎだわ。
てか多少腰上げたりはしているけど…パンツ履いたままの方がだいぶラクだろこれ！w
今までずーーーーっとレーパン履くときはノーパン！って思考停止で乗ってきたけど、少なくとも超低強度ならパンツ履いた方がええわ。ユニクロのシームレスパンツとかそういう感じの薄いやつね。女性はわからん。すまん。
(不衛生な)レーパンに肌が触れないし、ワセリンじゃなくてオロナインで十分だし、汗も全くかいていないからシャワーいらんし、洗濯物はパンツだけ。…あらゆる面でラクすぎる。時短にもなる。サイコーじゃん。
これからはパンツ履くわ。マジで。常識を疑うって大事やね。
ということでメシ食ったのである程度消化したらまた出社まで寝ます。笑( ˘ω˘)ｽﾔｧ
Rice On !!
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