2024-03

トレーニング

今シーズン初実走(バイク200km+ラン6km)&しゃぶ葉食べ放題。2024.3.31

こんにちは!ついにWatopiaから脱出のコーヤマです!wといっても例年と違ってランとスイムで出てるかw 今日も...
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【エボライドスピード】新シューズでジョグ&長水路スイム。安心感のある良いシューズだと思う。2024.3.30

こんにちは!プロ野球開幕!DeNAドラ1、渡会選手の12球団第1号ホームランに興奮したコーヤマです!試合も勝ったしね^...
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無酸素&VO2Maxインターバル。ついでにスイム。2024.3.29

こんにちは!炎炎ノ消防隊コラボもしれっとこなしたコーヤマです!w 未履修で全然わからんけどな!w 今日も元...
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ゆるズイBigSpin。バーテープの代わりにテニスのグリップテープ巻いてみた。2024.3.28

こんにちは!DHバー用のバーテープ…ではなくテニスのグリップテープをMyNewGearのコーヤマです!w バーテ...
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12kmジョグ+坂ダッシュ。カイリューゲットだぜ!w 2024.3.27

こんにちは!ついにハクリューくんがカイリューくんに進化したコーヤマです!w ここまで長かったぜ つよい(確...
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クリスクロス&スイム。ライコウゲットだぜ!2024.3.26

こんにちは!さっそくライコウくんをゲットしたコーヤマです!^^ マスターサブレ投げつけてやったw 1匹目は...
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小雨の60分ジョグ。ピッチ高めてゆっくり走る練習。2024.3.25

こんにちは!昨日のタンパク質の仕入れに満足なコーヤマです!w びんちょうマグロ800g430円、国産牛スネ545...
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バイク4時間(インターバル+ベース)。&今週のまとめ。2024.3.24

こんにちは!上半身の筋肉がパンパンのコーヤマです!スイムエグいwなんか首回りも痛いw 今日も元気にトラ活していき...
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60分ズイ、30分ジョグ、長水路スイム50m20本。腕がもげちゃう。2024.3.23

こんにちは!そこそこのラルトスでもうええかな…?と思っているコーヤマです!w 一応Sだしコーンもあるし…スキルの...
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バイクインターバルと平日スイム。BLUE GIANTはテンション上がる。2024.3.22

こんにちは!開幕早々水原通訳の解雇に驚いたコーヤマです!やっぱり莫大なお金は人を狂わせるんですかね…? 今日も元...
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