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トロント最高の医師が教える世界最新の「太らないカラダ」を読んでみた感想等

こんにちは!最近ホント読書が面白すぎるぜ!なんでもっと早くいろいろ読まなかったんだろ?と思っているコーヤマです! ...
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オフシーズンに「体重の設定」をすべきなのではないか?

こんにちは!「世界最新の太らないカラダ」という書籍を読んでいる途中のコーヤマです! この本についての感想は別の記...
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【優良炭水化物】さつまいもはいいぞ!【減量にも】

こんにちは!最近平日の朝昼は白米、夕食にはさつまいもを食べることが多いコーヤマです! そんな私がさつまいものあん...
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【土日休みの】火~水曜の体重が大切な理由【サイクリスト】

こんにちは!最近気持ちよく減量しすぎてパワー落ちてないか?と若干疑心暗鬼なコーヤマです! サイクリストの皆さんは...
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サイクリスト(スポーツ選手)と心臓病

こんにちは!コーヤマです! 少し物騒なタイトルですが、ちょっと考えさせられる出来事がありましたので私なりに調べて...
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【花粉症対策】即効性抜群!花粉を体内に入れないアプローチ【ワセリン】

こんにちは!今のところ花粉症とは無縁の男、コーヤマです!w 以前、体質改善により花粉症対策をしよう!という旨の記...
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【健康炭水化物】オートミールについて考える

こんにちは!主要な炭水化物源はお米、果物、さつまいも、そしてオートミール!なコーヤマです! 最近では健康食材とし...
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【続編】サイクリストとスポーツ性貧血について考える②

こんにちは!アイアンローディング、始めました(?)コーヤマです!w 前回こんな記事↓を投稿しましたところ、 ...
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サイクリストとスポーツ性貧血について考える

こんにちは!コーヤマです! 先日読んだ「箱根のメンタル」という書籍。感想記事を書いたりしましたが、実はそれ以外に...
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フルーツの王様?!キウイはいいぞ~!

こんにちは!最近夕食後のデザートにキウイを食べ始めてみたコーヤマです! キウイは「フルーツの王様」とも呼ばれる非...
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