雑感

日常

【1年間】当ブログ、1歳のお誕生日!【毎日更新】

こんにちは!コーヤマです! 9月28日は何の日ですか?そう、このブログのお誕生日でございます!おめでとう!(ワー...
雑感

【新たな】乗鞍の感想と自己分析と将来の夢。そして今後。【挑戦】

こんにちは。コーヤマです。 今回は私の活動方針の転換をメインにお届けします。 乗鞍の感想 乗鞍ヒルク...
Zwift

Zwift Racing Scoreの仕様(考慮されるレース)の話

↑このアイキャッチの「461」ってやーつ。 こんにちは!嘘…私のレーススコア…低すぎ…?wwwなコーヤマです! ...
トレーニング

【乗鞍に向けて】第3クールまとめ。テーパリング開始。

こんにちは!乗鞍ヒルクライムをターゲットにしているコーヤマです! いよいよ本番も近づいてきたな~ということで、こ...
トレーニング

【干し芋のメリット】ライド中の補給食紹介【業務スーパー】

こんにちは!コーヤマです! いつもブログご覧いただきありがとうございます!(^^)/ そんな物好きな読者の...
健康

就寝前の食事って実は睡眠には…悪くないのかも?食事法について考察。

↑めっちゃ気持ちよさそうに寝るタマザラシくん こんにちは!よりよい睡眠が欲しいコーヤマです! 実は今読んで...
健康

【睡眠計測】ポケモンスリープを1週間やってみた感想等【無課金】

こんにちは!睡眠が課題の男、コーヤマです! 2023年7月20日にリリースされましたこちらの「ポケモンスリープ」...
健康

食欲開放したいときは焼肉食べ放題がおススメな理由

こんにちは!先週末にガッツリ肉祭りを行ったコーヤマです! みなさん、日々体型や体重、体調に気を遣って過ご...
トレーニング

2023年7月の自転車トレーニング振り返り。乗鞍まであと4週間。

こんにちは!今月はアルプ42回登頂したコーヤマです!w標高だけギリギリツールドフランス達成したw(距離700kmぐらい...
読書

「GACKTの勝ち方」を読んでみた感想等

こんにちは!休日を使って優雅に読書をするコーヤマです!w 今回はこちら!「GACKTの勝ち方」を読んでみました!...
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