ハーフマラソン 【レースレポート】愛知池ハーフマラソン 1時間29分49秒?【初ハーフ 疑惑の90分切り】2023.12.3 こんにちは!ラン歴3ヶ月(のうちにコロナ&2度故障)のコーヤマです!w 本日は初めてのハーフマラソン大会... 2023.12.03 ハーフマラソンランレース愛知池ハーフマラソン
スズカエンデューロ 【レースレポート】スズカエンデューロ(アタック240) 総合14位 2023.11.3 こんにちは!今シーズン最後の自転車レースに臨むコーヤマです! スズカエンデューロアタック240、早速振り返ってい... 2023.11.03 スズカエンデューロレース実走
レース 【レースレポート】乗鞍ヒルクライム2023 チャンピオンクラス57位 65分41秒 こんにちは!コーヤマです! いよいよ乗鞍本番!リザルトはタイトルの通りだったわけですが…以下レポートになります!... 2023.08.27 レース乗鞍ヒルクライム実走
おつカレー ツールド美ヶ原2023 チャンピオンクラス18位 69分06秒 ↑チャリダー☆の戸丸さんと。ブログ掲載許可ありがとうございます!(^^)/ こんにちは!コーヤマです! 本... 2023.06.25 おつカレーツールド美ヶ原トレーニングレース実走
レース 自転車レースの後に筋肉痛にならない方法、教えちゃいます! こんにちは!コーヤマです! みなさん、リアルのレースの後って筋肉痛になりませんか?普段からトレーニングに励んでい... 2023.06.28 レース健康栄養考察
トレーニング 【富士ヒル2023】主催者選抜67位 66分01秒【しくじり先生】←実力 たたみすさん(写真右)年代別優勝おめでとうございます!もうRiceOnの勝ちってことでええやろ!←おい こんにち... 2023.06.04 トレーニングレース実走富士ヒルクライム
トレーニング ハルヒルの振り返りと富士ヒルまでの3週間 こんにちは!レースがあるとその後数日はそのことに頭を支配されがちなコーヤマです!w しかし次のレース、富士ヒルが... 2023.05.15 トレーニングレース雑感
レース 【レースレポート】榛名山ヒルクライム年代別18位 41分31秒 チーム戦2位 【ハルヒル2023】 こんにちは!母の日であり父の誕生日、そんな日にグンマーでレースをする男、コーヤマです!wおめでとう!いつまでも元気に暮... 2023.05.14 レース実走榛名山ヒルクライム
Zwift 【レスト】明日はハルヒルです【レース前日食事記録】 2023.5.13 こんにちは!いつものTシャツ↑でグンマーにピクニックに行く予定のコーヤマです!雨だけど…w ハルヒル参加される方... 2023.05.13 Zwiftトレーニングレース榛名山ヒルクライム
レース 伊吹山ドライブウェイヒルクライム2023フォトギャラリー! こんにちは!伊吹山ハイキングを満喫したコーヤマです!w 今回のレースで本当にたくさんの方と交流できて楽しかったで... 2023.04.10 レース伊吹山ヒルクライム