トライアスロン 【デビュー戦】長良川ミドルトライアスロン2024 総合25位(年代別M30-34:4位)【レースレポート】 こんにちは!コーヤマです! さあついにやってまいりました、人生初のトライアスロンレースです!なのになぜかミドル。... 2024.05.19 トライアスロンレース長良川ミドルトライアスロン
びわ湖マラソン 【初マラソン】びわ湖マラソン(2024) 3時間09分04秒 こんにちは!ランニング歴6ヶ月、フルマラソン初挑戦のコーヤマです! ということでびわ湖マラソンに参加しました!さ... 2024.03.11 びわ湖マラソンフルマラソンランレース
みのかもハーフマラソン みのかもハーフマラソン(データ)分析&今後の方針 こんにちは!筋肉痛バキバキマンのコーヤマです!wまあ筋肉痛で済んでいるっぽいのでヨカッタヨカッタ。 昨日走って参... 2024.01.08 みのかもハーフマラソンハーフマラソンランレース考察
みのかもハーフマラソン 【レースレポ】みのかもハーフマラソン 1時間30分47秒【アップダウン地獄】2024.1.7 こんにちは!ランニング歴4ヶ月、2度目のハーフマラソンに挑むコーヤマです! ということで早速振り返っていきましょ... 2024.01.07 みのかもハーフマラソンハーフマラソンランレース
ハーフマラソン 【レースレポート】愛知池ハーフマラソン 1時間29分49秒?【初ハーフ 疑惑の90分切り】2023.12.3 こんにちは!ラン歴3ヶ月(のうちにコロナ&2度故障)のコーヤマです!w 本日は初めてのハーフマラソン大会... 2023.12.03 ハーフマラソンランレース愛知池ハーフマラソン
スズカエンデューロ 【レースレポート】スズカエンデューロ(アタック240) 総合14位 2023.11.3 こんにちは!今シーズン最後の自転車レースに臨むコーヤマです! スズカエンデューロアタック240、早速振り返ってい... 2023.11.03 スズカエンデューロレース実走
レース 【レースレポート】乗鞍ヒルクライム2023 チャンピオンクラス57位 65分41秒 こんにちは!コーヤマです! いよいよ乗鞍本番!リザルトはタイトルの通りだったわけですが…以下レポートになります!... 2023.08.27 レース乗鞍ヒルクライム実走
おつカレー ツールド美ヶ原2023 チャンピオンクラス18位 69分06秒 ↑チャリダー☆の戸丸さんと。ブログ掲載許可ありがとうございます!(^^)/ こんにちは!コーヤマです! 本... 2023.06.25 おつカレーツールド美ヶ原トレーニングレース実走
レース 自転車レースの後に筋肉痛にならない方法、教えちゃいます! こんにちは!コーヤマです! みなさん、リアルのレースの後って筋肉痛になりませんか?普段からトレーニングに励んでい... 2023.06.28 レース健康栄養考察
トレーニング 【富士ヒル2023】主催者選抜67位 66分01秒【しくじり先生】←実力 たたみすさん(写真右)年代別優勝おめでとうございます!もうRiceOnの勝ちってことでええやろ!←おい こんにち... 2023.06.04 トレーニングレース実走富士ヒルクライム