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ハーフマラソン

【レースレポート】愛知池ハーフマラソン 1時間29分49秒?【初ハーフ 疑惑の90分切り】2023.12.3

こんにちは!ラン歴3ヶ月(のうちにコロナ&2度故障)のコーヤマです!w 本日は初めてのハーフマラソン大会...
スズカエンデューロ

【レースレポート】スズカエンデューロ(アタック240) 総合14位 2023.11.3

こんにちは!今シーズン最後の自転車レースに臨むコーヤマです! スズカエンデューロアタック240、早速振り返ってい...
レース

【レースレポート】乗鞍ヒルクライム2023 チャンピオンクラス57位 65分41秒

こんにちは!コーヤマです! いよいよ乗鞍本番!リザルトはタイトルの通りだったわけですが…以下レポートになります!...
おつカレー

ツールド美ヶ原2023 チャンピオンクラス18位 69分06秒

↑チャリダー☆の戸丸さんと。ブログ掲載許可ありがとうございます!(^^)/ こんにちは!コーヤマです! 本...
レース

自転車レースの後に筋肉痛にならない方法、教えちゃいます!

こんにちは!コーヤマです! みなさん、リアルのレースの後って筋肉痛になりませんか?普段からトレーニングに励んでい...
トレーニング

【富士ヒル2023】主催者選抜67位 66分01秒【しくじり先生】←実力

たたみすさん(写真右)年代別優勝おめでとうございます!もうRiceOnの勝ちってことでええやろ!←おい こんにち...
トレーニング

ハルヒルの振り返りと富士ヒルまでの3週間

こんにちは!レースがあるとその後数日はそのことに頭を支配されがちなコーヤマです!w しかし次のレース、富士ヒルが...
レース

【レースレポート】榛名山ヒルクライム年代別18位 41分31秒 チーム戦2位 【ハルヒル2023】

こんにちは!母の日であり父の誕生日、そんな日にグンマーでレースをする男、コーヤマです!wおめでとう!いつまでも元気に暮...
Zwift

【レスト】明日はハルヒルです【レース前日食事記録】 2023.5.13

こんにちは!いつものTシャツ↑でグンマーにピクニックに行く予定のコーヤマです!雨だけど…w ハルヒル参加される方...
レース

伊吹山ドライブウェイヒルクライム2023フォトギャラリー!

こんにちは!伊吹山ハイキングを満喫したコーヤマです!w 今回のレースで本当にたくさんの方と交流できて楽しかったで...
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