Zwift レスト週2～3日目。勇気をもって削る実験。2026.2.16～17
こんにちは！コーヤマです！
チームパシュートって今は先頭交代せずエースが全牽きして後ろの2人が押す戦略が主流なん...
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Zwift レスト週突入の日曜日。&今週のまとめ。2026.2.15
こんにちは！コーヤマです！
鍵山選手銀メダル！←やっぱマリニンつえーなぁ
マリニン選手8位！←ファッ？！
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Zwift 激闘エントリー峠。土曜ロング(SST→Z2)。2026.2.14
こんにちは！コーヤマです！
延々繰り返されるこの画面…。
放置したり再アクセスしたり…つながる気せ...
Zwift VO2Maxは今週も3minインターバル。漸進。2026.2.12～13
こんにちは！コーヤマです！
ノルウェーのクロスカントリー選手の爆走動画は衝撃的でしたね。ノルウェーってちょくちょ...
Zwift セット練。高強度翌日のLT1。→Z1でつなぎ。2026.2.10～11
こんにちは！コーヤマです！
衆議院選挙の投票率は56.25%だったそうです。一応前回より2.4%ほどアップしたら...
Zwift クリスクロス。5W上げると世界が変わる。2026.2.9
こんにちは！コーヤマです！
オリンピックの開会式を見て、やっぱりイタリア人ってオシャレだなぁって思いました(調和...
Zwift チェーンリング新調。日曜Z1。&今週のまとめ。
こんにちは！昨日インナーのチェーンリングを破壊したコーヤマです！w
こんなん草生えるわw
アウター逝ったと...
Zwift 土曜ロングLT1。チェーンリング破壊。…マジ？？2026.2.6～7
こんにちは！コーヤマです！
ミラノ・コルティナ五輪が始まりましたね。TVerで無料配信が観られるので楽しみです。...
Zwift VO2Max(3min×5)。AIに歯向かう。2026.2.5
こんにちは！コーヤマです！
突然ですが、近い将来出向することになったので職場環境が変わります。とりあえず…幸運な...
Zwift LT1→整体→Z1。整体はいいぞ。2026.2.3～4
こんにちは！コーヤマです！
節分ですが食事はいつも通りです。恵方巻とかボッタクリっしょ！豆？納豆でいいっしょ！w...