Zwift 【明日外いけるかも】低強度ライドでええかw【ハマチが旨い】 2023.3.24 ↑大勝利しすぎやろ(^^)/ こんにちは!昨日半額のお魚を大量に買い付けご満悦のコーヤマです! 今日も元気... 2023.03.24 Zwiftトレーニング
Zwift リカバリーERGペーサー走 2023.3.23 こんにちは!最近読書が面白くてますますハマりそうなコーヤマです!人体実験が捗るw 今日も元気にズイ活していきまし... 2023.03.23 Zwiftトレーニング
Zwift 勇気の休養(リカバリーライド) 2023.3.21 こんにちは!昨日目の前でカツオに半額シールが貼られていきテンションが上がったコーヤマです!w 世間は祝日らしい。... 2023.03.21 Zwiftトレーニング
Zwift リカバリーERGペーサー走 2023.3.20 こんにちは!モンスト転スラコラボに割と勝利したコーヤマです!w転スラ見たことも読んだこともないけど!w 30連で... 2023.03.20 Zwiftトレーニング
Zwift 【My New Gear】土曜のリカバリーERGペーサー走 2023.3.18 My New Gear…。プロペルくーん新しいリアディレイラーよ~! こんにちは!新しいディレイラーが届... 2023.03.18 Zwiftトレーニング
Zwift 【TTバイクでアルプ】Four horsemen【低中強度】 2023.3.17 こんにちは!昨日売っていた半額のエビをいい感じにサラダにしてご満悦のコーヤマです!w 美味しかった^^ 侍... 2023.03.17 Zwiftトレーニング
Zwift 【三姉妹TT?】耐久ラトスネ100連打?! &ペース走 2023.3.16 こんにちは!リアディレイラーがぶっ壊れたのでERGモードでのワークアウト以外の選択肢がないコーヤマです!w でも... 2023.03.16 Zwiftトレーニングワークアウト
Zwift 【ERGを使いこなす】リカバリーペーサー走【これは捗る!】 2023.3.15 こんにちは!昨日リアディレイラーがイカれたコーヤマです!(泣) どうやら内部の破損という線が濃厚です…買... 2023.03.15 Zwiftトレーニング
Zwift 【困った】リアがトップから動かなくなった 【ERGワークアウト】2023.3.14 こんにちは!ホワイトデーですがお返しを用意する必要がないコーヤマです!w←悲しくならんの?w 今日も元気にズイ活... 2023.03.14 Zwiftトレーニング機材
Zwift リカバリーペーサー走 おやつ仕入れたw 2023.3.13 ↑今ホットなデーツバーと冷凍ブルーベリー(冷凍なのに~ホット?w)ドッ/ こんにちは!トレンドは外さない男、コ... 2023.03.13 Zwiftトレーニング