Zwift 【調整Z2】Tour of Watopiaでサイクリング【天然ブリ刺身丼】 2023.4.7 ↑昨日の戦利品^^ こんにちは!昨日夕方お腹が空きすぎて多めに食べたコーヤマです!↑のラム肉が旨すぎたぜ…!最近... 2023.04.07 Zwiftトレーニング
Zwift 【ズイレー】ボルケーノ→ボローニャ→マクリ3連戦【高強度】2023.4.6 こんにちは!シーズンに入り、どんどん調子を上げてきている人は気にしないようにしているコーヤマです!w自分は自分。焦って... 2023.04.06 Zwiftトレーニング
考察 【FTP向上】減量がモアパワーにつながる可能性はあるのか?【肥満と心臓への負荷】 こんにちは!コーヤマです! 今年は桜の開花も例年よりだいぶ早いということで~もう春ですね~ポカポカ陽気や~w ... 2023.04.05 考察雑感
Zwift 【ToW⑤】リカバリーライド【ハマチ刺身丼】 2023.4.5 ↑昨日の戦利品 こんにちは!う〇こしたすぎて目が覚めてしまう漢、コーヤマです!w 今日も元気にズイ活してい... 2023.04.05 Zwiftトレーニング
健康 「流せる人は人生もうまくいく」を読んでみた感想等 こんにちは!毎日多量の汗を流しまくっているコーヤマです!w 今回はこちらの書籍、「流せる人は人生もうまくいく」を... 2023.04.04 健康考察読書雑感
Zwift 【DBR】ハイレベル!レースもがき2本【千切れ侍】 2023.4.4 こんにちは!昨日無事マイナポイントを満額ゲットしたコーヤマです!ヤッタネ←今更かい!w 今日も元気にズイ... 2023.04.04 Zwiftトレーニング
Zwift 【野菜栽培】予定変更して休養 ダッシュ数本【始めましたw】 2023.4.3 こんにちは!野菜栽培おじs…って言ったら自転車界隈では怒られるかw コーヤマです! 今日も元気にズイ活していきま... 2023.04.03 Zwiftトレーニング野菜栽培
Zwift 天気の良い日曜だけどリカバリー 2023.4.2 ↑まーた見つけちゃったから買っちゃったよねwww最近サーモンとブリ食いすぎじゃね?w こんにちは!なんとかミリオ... 2023.04.02 Zwiftトレーニング
トレーニング 【大多賀峠】晴天・春の陽気のヒルクライム練習会【元気村(表)】 2023.4.1 ↑桜咲く道を走るのは気持ちいいゾイ!多分今週までだろうなぁ こんにちは!朝からミリシタエイプリルフールイベントを... 2023.04.01 トレーニング実走