考察 チートデイについて考えてみた。効果あるのかな？
こんにちは！油断していると毎日がチートデイになってしまいそうなコーヤマです！w
万年ダイエッターともいえるサイク...
考察 
雑感 2022年 買ってよかったものリスト5選～！
こんにちは！連休中、仕事の代わりにブログを書きまくるコーヤマです！w
今回は2022年に購入したものの中で「これ...
雑感 ここが楽しみ！箱根駅伝！【サイクリスト視点？】
こんにちは！趣味で自転車に乗るようになってからマラソンや駅伝(を観るの)が好きになったコーヤマです！
お正月とい...
Zwift 脚重っ！ワークアウトやめてアルプSSTしていたらエベレスティング現場に遭遇した件w 2022.12.29
こんにちは！連休初日のコーヤマです！
今日も元気にズイ活していきましょう！
本日のライドレポート
ぼ...
雑感 ブログ開設から3ヶ月 どれぐらい書いたんだろ？
こんにちは！先ほどお仕事納めてまいりましたコーヤマです！会社からおやつと飲み物もらいましたw
ビールもあったけど...
雑感 年末年始7連休の過ごし方
も～いーくつねーるとーおーしょーがーつー！お正月には～息上げて～脚を～回して遊びましょ～www
こんにちは！今日...
Zwift リカバリーペーサー走&仕事納め！ 2022.12.28
こんにちは！本日仕事納めのコーヤマです！おそらく早め(15時ぐらい？)にあがれるはず！Foo！
昨日の仕事中結構...
Zwift 火曜はレース&ワークアウトでインターバル！ Festive500完了！ 2022.12.27
こんにちは！ハーフエベをテキトーに編集して動画化してみたコーヤマです！明日か明後日に公開しようかな
今日も元気に...
考察 みなさんの「今年の漢字」は？ 2022年を振り返ろう！
こんにちは！コーヤマです！そろそろ2022年も終わりますね！
今年の漢字は「戦」でしたが、みなさん個人個人での今...
Zwift リカバリーペーサー走 2022.12.26
こんにちは！ハーフエベ優勝の鬼畜部長にお米を発送する準備をしたコーヤマです！あぁ～ライスパワーでさらに鬼畜になっちゃう...