こんにちは！色違いピッピくんをゲットしたコーヤマです！
↓コイツ思い出したわw
今日も元気にトラ活していきましょう！
本日のズイ
とりあえズイ。
本来ならランをやりたいところだけど、日曜のハーフマラソンを考えると明日軽くスピードを出して走って中2日にしたい。ということでガマン。
Yumiさんから久々にアルプへ。
Z2上限、LT1ぐらいで丁寧にペダリング。
ご参パイ！(キング)←古のネタ
230W/125bpmか～。思ったより微妙？まあ良くも悪くもないか。
下ってYumiさんに再合流。
ハーフマラソンもあることだしそろそろ少しボリューム落として疲労抜いていこうかな？
明日からプール営業開始するし軽く泳ぎたいね～^^元日筋トレの筋肉痛治るだろうか？w
ズイ後のごはん
炭火焼カツオたたきと余りの鮭^^
今日もトレーニングでメシがウマい！(^^)/
今日は結構キレイに盛り付けられた気がするw(当社比)
昨日の箱根駅伝の往路、すげえおもしろかった！正直序盤から駒澤が独走で逃げる展開になるのかなと思っていたけど青学がめちゃくちゃ仕上がっていて、城西の山での追い上げ等見どころたくさんでしたね^^
青学はマジでここに向けてピーキングしてきた感がスゴい。みんな完璧に合わせてきてるんじゃないか？原監督の箱根への執念も感じる。3区の太田選手とかハーフの日本記録余裕で超えてたでw
あと2区が終わったときに各校の差が小さすぎて驚いた。みんなして1時間6分とか7分とかで帰ってきて全体のレベルの高さを感じたなぁ。
あとアディダスの例の8万円のスーパーシューズマジヤバいらしいよ。笑
今日の復路も楽しみ！^^
Rice On !!
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