こんにちは！連休8日目、そろそろ出勤する感覚を忘れそうなコーヤマです！w
今日も元気にトラ活していきましょう！
本日のズイ
とりあえズイ。
結構元気なので普段ならインターバルの日にしていたかな。テーパリング期間だからやらないけど。笑
TdZ(Tour de Zwift)が始まったのでステージ1をクリアしておきましょうね～。
TdZ名物、う〇こ感あるRide On。笑
ゆるっと登ったり～
レベルアップしたり～
Boxhillを登って下って、無事ゴール^^
さすがに短すぎるわね。もうちょっと乗ろ～暇だしw
3時間以内にしようと思っていたのでこれぐらいにしておこ^^
ズイ後のごはん
この鮭安すぎぃ！w
今日もトレーニングでメシがウマい！(^^)/
連休なのでビシバシ乗って走って～ってやりたいけどそうはいかんざき。笑
でも案外それぐらいでちょうどいいのかも。連休だからって特別なことはせずほぼ普段通りにしておかないと崩れそう(特にランは要注意)。ハーフマラソンなければもっとやっていたけどw
これだけの大型連休だと食いすぎの方がよっぽど危険だったりするんだけどね…w
まあ量の方は多少は目を瞑って、質の方がぶっ壊れないようにしておけばいいんじゃないかなw←困ったらサツマイモ食ってる人
Rice On !!
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