こんにちは！筋肉痛バキバキマンのコーヤマです！w
今日は完全レストの予定だったのですが、例によってレース後の睡眠がイマイチだったので少しだけズイしてメシ食って寝る作戦で！w
腰にダメージあったら本当にやめるけど、それはほとんどないんだよな不思議なことに。
ということで今日も元気？にトラ活していきましょう！
本日のズイ
とりあえズイ。
調子こくと股関節が壊れるのでガチのマジで負荷ゼロで。
せっかく怪我せずに鬼畜ハーフを乗り切ったのにここで無駄にやらかしたらアホの極み。笑
ただのアクティブリカバリーという説。笑
…普通に血流よくなってちょっと身体軽くなったわ。やっぱりZwiftって神ツールだわw
ズイ後のごはん
サーモンと鶏せせり^^
今日もレストでメシがウマい！w(^^)/
ヨシこれで完璧にととのった、もう一回寝よ！w
なお今日から仕事の模様。
祝日だから接骨院閉まってるしプールは短縮営業。祝日いらんな！w(過激派)
Rice On !!
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