トレーニング お盆初日のトレーニングライド。大多賀2本。2025.8.9
こんにちは！コーヤマです！
お盆9連休の始まりですね。天気よさそうかつ明日からしばらく雨っぽいのでさっそくお外に...
トレーニング 
Zwift 整体受けて2日間流し。やっぱり定期メンテは必要。2025.8.7～8
こんにちは！コーヤマです！
昨日の夕方に整体を受けた。やっぱりいろいろ歪んだり詰まったりとあってしっかり整えても...
考察 【インプレ】台湾産米「むすびの郷」を食べてみた感想
こんにちは！コーヤマです！
ここ1年ほど、コメの価格の高騰が続いていますね。政府備蓄米なんかもありますがなかなか...
Zwift 2週間ぶりの高強度。サーペント2セット(+ベース)。2025.8.5～6
こんにちは！コーヤマです！
全英女子オープン(ゴルフ)で日本人選手が1位、2位、4位ってヤバすぎん？優勝賞金は今...
Zwift 月曜ベース。久々クライムポータルLT1下。2025.8.4
こんにちは！コーヤマです！
昨日は銭湯行ってゆっくりして、メシ食って散歩して15時に寝ました。笑( ˘ω˘)ｽﾔ...
ポケモンスリープ 【週刊ポケスリ】まったりウノハナ。コーラカンスト。【106週目】
こんにちは！ポケモンスリーパーのコーヤマです！
2周年フェスも終わり、今週はイベントなし週。ウノハナで過ごしまし...
Zwift 日曜ゆるライド。&今週のまとめ。2025.8.3
こんにちは！コーヤマです！
モンストってガンダムコラボ多いよね。何回目だ？笑
クエストはこなしている(未ゲ...
Zwift 実走キャンセル界隈100マイルワークアウト。2025.8.2
こんにちは！コーヤマです！
え～本日非常に天気が良いのですが～
連日40℃環境、昨日はMAX42℃の中労働...
Zwift ゆる暑エンデュランスでつなぎ。体組成計新調…したが。2025.7.31～8/1
こんにちは！コーヤマです！
まいにゅーぎあ。体組成計。
「体脂肪計」らしいけど。
脚だけでなく手の方...
月間振り返り 2025年7月のトレーニング等振り返り。
こんにちは！コーヤマです！
富士ヒル終わって早2ヶ月。梅雨も明けて夏本番といった感じ～の今月のまとめでもやってい...