こんにちは！コーヤマです！
リゼロコラボ第2弾はこんな感じでした。
リゼロってある程度は見た記憶があるのですが、なんというか…視聴するのがいろんな意味でツラくなって途中でやめちゃったんですよねw1期ぐらいは全部見たんだったかな？
10/16(金)
長袖長ズボンで寝てみた。
HRV46、RHR46(最低45)、ストレスレベル16。HRVまた下がって草。逆におもしろくなってきた。←
なんかもうどうでもよくなってきたw思いっきり踏んでぶっ壊してやろうかなって気分だわ(やらないけど)
21℃、60% エアコン
ToWのBからペーサー。数値全部隠して気ままに乗るわ。
結果的にはただのZ2なんだけど今のワイには数値見ない方が気疲れしなくていいわ。パワーも数値も投げ捨てていけ～w(こうやってあとで見るんだけどw)
小難しいこと考えてもうまくいかないし気持ちよく乗れればそれでええわ。笑
まあ実際RPEってのはバカにできないからね。
10/17(土)
6.5hぐらい。体感的にはまずまず。
HRV49、RHR45(最低43)、ストレスレベル14。RHRがほんのり…ほんのりマシになってきているような。ってことにしておくか。HRV？知らんw(おい)
じゃあいつも通りワトピア…には行かずに散歩でもして軽くメッシ。
からの
実走は富士ヒル以来、せとしなは(落車したとき(4/11)以来)半年ぶりだったり…久しぶりすぎてすね毛を剃っていないのでタイツ着用。笑
というか普通に肌寒い。近くの電光掲示板では10℃。この辺は街中より冷えるのだ。
サイコンの画面を地図に固定して数字見ないでサイクリングを楽しもう。^^
↑ファミマのホットケーキまん。こういうおやつマジでひっっさしぶりに食ったわ！w(ガーミン540と比べてこの大きさって小さくね？ちな190円w)
てか久しぶりすぎて身のこなしが初心者。やべぇ。めっちゃギクシャクしてる。1時間ぐらいしたら慣れてきた。とにかく安全第一ですな。サイコン見ないから周囲をよく見れるのでそこは結構メリットだったりする。
9時になるまで開かないのでその辺をウロウロして遠回りしたのは内緒だ。笑
米粉でつくられていて甘さもちょうどよく、補給にピッタリ^^(ボラの魚卵巣ではないゾ)
からすみを食ったら感覚がよくなったような気がした。パワーと心拍は見てないから知らんw←
暑くなる前に無事帰着。安全ヨシ。
せとしなを発着点にするとアップダウンが多くなるのはしかたないね。雨沢峠か戸越峠を超えないとどこにも行けない。笑
パッと見だいたいZ2でペーサー走でもしてんのか？wって感じに見えるかもしれないけど、実走だとローラーみたいにマジでぶっ続けで漕ぎ続けているわけではないし1時間に1回ぐらい休憩しているし下りサボってるし全身使えるし、割と別物だよね。
帰りの「乱曽川」とかいうクソ坂セグメントきらいw(わかる人にはわかる)(そこだけ5分ダンシング練習してた)(黄色いとこ)
で、東海民御用達のバローでメシ食って
イートインスペースいいぞ～^^
直接銭湯行ってすぐ風呂入りたいしこんなもんでいいかなと思ったけどさすがに足りなすぎた。笑
風呂入って帰ってブログ書いた。おしまい。←イマココ
いや～やっぱりサイクリングって楽しいね。トレーニングに行き詰まるとやっぱり自転車の本来の楽しさってこういうので～とか言い始めるのはマジであるあるなんだけど、やっぱり天気のいい中、ゆるい下りを軽～く流して風を切って走っているときとか最高の気分だよね。
いや～明日も走りたいわ。回復していたら…いや回復してなくても走ろうかなw(おい)
外行くのめんどくせーしズイフトでええわ…と思っていても一度外を走ると「お外最高！ズイフト？冬になれば嫌でもしこたまやるでしょw」という気分になって思いっきり手の平を返すのもあるあるだよね？w
Rice On !!
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