Zwift ラトスネ2セット&マクリイベント、クリテレース 2022.11.22
こんにちは！コーヤマです！本日はいい夫婦の日、私の母の誕生日ですwいつまでも元気に過ごしてくれよな～！
今日も元...
Zwift 
Strava、Garmin 続・相対的エフォートについて考える。～パワーって関係あるの？～
こんにちは！ついついいろいろな数値を気にしてしまいがち系サイクリストのコーヤマです！
以前相対的エフォートについ...
Zwift 【ズイ活】リカバリーペーサー走 2022.11.21
こんにちは！週の始まり、月曜日といえば…そうだね、1.5日回復法だね、のコーヤマです！w
今日も元気にズイ活して...
Zwift 日曜といえばJETT100！新コース「Makuri 40」 2022.11.20
こんにちは！Marken社栄養管理部部長および統括衛生管理者のコーヤマです！w←すぐ調子に乗る
激しい5時間のレ...
Marken社 【レースレポート】MARKEN presents Zwift Challenge 200 まさかの優勝！ 2022.11.19
こんにちは！コーヤマです！本日はタイトルの通り…極悪企業MARKEN社の鬼畜200kmレースの日でございます！いやあタ...
Zwift 【ズイ活】リカバリーペーサー走 2022.11.18
こんにちは！昨日相対的エフォートの記事を投稿したにもかかわらず心拍計の電池を切らしてしまったコーヤマです！w
今...
Strava、Garmin Stravaの「相対的エフォート」「フィットネス」について考えてみる。TSSやCTLとの違いは？
こんにちは！子供のころから数字が好きだったらしいコーヤマです！
パワトレをしているサイクリストにはTSSやCTL...
Zwift 新コース「Turf N Surf」等レース3本 2022.11.17
こんにちは！コーヤマです！
なんか土曜日に凶悪なイベントが待ち構えているような気がしますが…多分気のせいなので今...
ごはんのおともシリーズ 完全栄養食？！卵のススメ【ごはんのおともシリーズ③】
こんにちは！コーヤマです！ごはん、しっかり食べていますか？w
TKG(たまごかけごはん)は最高ですよね！というこ...
Zwift 【ズイ活】リカバリーペーサー走 2022.11.16
こんにちは！コーヤマです！もう11月も半ばですか、早いものですね～
今日も元気にズイ活していきましょう！
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