考察 「脂肪が多いと寒さに強い」はウソ？！寒さと脂肪と代謝について考える
こんにちは！最近本当に涼しくなったなぁ～と感じるコーヤマです！もうすぐ涼しいを通り越して寒くなるんだろうなぁ。
...
考察 
Zwift 【ズイ活】リカバリーペーサー走 2022.11.3
こんにちは！昨日業スーで鯖缶を25個購入したコーヤマです！w
最近業スーの店員さんにレジで話しかけられます、完全...
考察 サイクリストの欲求について考えてみる
こんにちは！「食欲」のコーヤマです！w
今回はサイクリストってどんな欲求を持っているんだろう？ということについて...
Zwift 【ズイ活】アルプdeほぼテンポ + 神経系刺激 2022.11.2
こんにちは！金曜が仕事休みになりそうなのでトレ予定を変更したコーヤマです！え？木曜祝日？ウチの会社は祝日ありません！w...
Zwift 【ズイ活】ペーサー110km + ズイレーインターバルもがき2本 2022.11.1
こんにちは！火曜は特に早く目が覚めることが多いコーヤマです！(土日月の過ごし方のせいかな？w)
今日も元気にズイ...
トレーニング 2022年10月の自転車トレーニング振り返り
こんにちは！コーヤマです！もう10月も終わりですか～。時が流れるのは早い。
ということで今月のトレーニングを振り...
Zwift 【ズイ活】リカバリーペーサー走 2022.10.31
こんにちは！結局あの↓後さらに炭水化物を追加して15時に寝たコーヤマです！w
追加したやーつ。おはぎうめ...
大食い 【自作デカ盛り】クソデカ温玉チーズ親子どーん！【圧倒的回復?】
こんにちは！今日も楽しくヌルトレをしたコーヤマです！ということで食べるぞー！w
では早速つくっていきまし...
Zwift 【ズイ活】日曜ヌルトレ6時間250km。やっぱりJETT100は最高に楽しい
こんにちは！今日はだるさもなくヌルトレが捗りまくったコーヤマです！昨日のお米とお肉のおかげかな？w
今日...
Zwift 【Zwift】どこよりも早い?!レベル51～60ガジェットまとめ！
こんにちは！本日のライドでレベル60に到達したコーヤマです！
以前の記事で紹介しましたが、2022年9月15日に...