こんにちは！ヌイコグマとラルトスが出なすぎてラピスラズリの洗礼を浴びているコーヤマです！w
今日も元気にトラ活していきましょう！
本日のズイ
とりあえズイ。
体調はまずまずだね。
腰の張りも弱くなってきた感じがする。明日はジョグの予定。1時間以内かな。
ズイ後のごはん
めかじきサケ^^
今日も軽めの運動でメシがウマい！(^^)/
昨日は東京マラソンがありましたね。キプチョゲ選手の失速は意外でした。そういうこともあるんですね。彼も人間なのか…。
男子はパリ五輪の代表3人目は大迫選手に決まったようですね。女子は週末の名古屋ウィメンズで決まるようです。
名古屋ウィメンズとか近所だし見に行けるやん！とか思っていたら自分のびわ湖マラソンと同じ日だったというアレ。笑
Rice On !!
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