Zwift 低強度ロング。Uber Pretzel(+α) 2025.9.6
こんにちは！コーヤマです！
マーケンチャンネルにRiceOn最強クライマーたたみすさんが出演していました。Z4し...
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Zwift ヌルトレ。PROJECT74(スペシャHALO)ゲット。2025.9.4～5
こんにちは！コーヤマです！
名古屋の連続猛暑日記録が20でストップしました。笑
8/15～9/3。37～3...
Zwift ベーストレ。Six Sisters(+α) 2025.9.3
こんにちは！コーヤマです！
マエケンこと前田健太投手が日本球界復帰の意向を示しているようです。今何勝なんだろ？っ...
Zwift 50-130クリスクロス等。今週も強度高めは月曜のみ。2025.9.1～2
こんにちは！コーヤマです！
横浜が最終兵器FUJINAMIを中日にばかり当てているような気がします。笑で左ばっか...
ポケモンスリープ 【週刊ポケスリ】トリプルタイプウィークinワカクサEX【110週目】
こんにちは！ポケモンスリーパーのコーヤマです！
今週はトリプルタイプウィークということで、でんき、みず、ほのおタ...
月間振り返り 2025年8月のトレーニング等振り返り。
こんにちは！コーヤマです！
酷暑、猛暑の8月、まとめていきましょう。
トピック
・マーケンチャンネル...
Zwift リカバリサンデー。&今週のまとめ。2025.8.31
こんにちは！コーヤマです！
本日は乗鞍ヒルクライムや鈴鹿ロードとビッグイベントが開催される日ですが私は休養日です...
Zwift Uber Pretzel低強度ロング。ピナレロ育成開始。2025.8.30
こんにちは！コーヤマです！
The Peaksの召集令状が届きました。
そういえばガーミンにルート...
Zwift 本日もヌルトレです。2025.8.28～29
こんにちは！コーヤマです！
マーケンチャンネルの中川さんの回を聴いて、やっぱり鬼畜部長って鬼畜部長だわって思いま...
Zwift 3.5hベーストレ。マグロの血合で圧倒的節約。笑2025.8.27
こんにちは！コーヤマです！
パワプロがドラマ化されるらしいです。ちょっとおもしろそうw昔めっちゃやったわパワプロ...