Zwift ゆる暑イージー。CO2濃度比較。2025.7.24~25 こんにちは!コーヤマです! 北海道で最高気温40℃とかいう予報が出ていて草。私の職場は最近毎日40℃。笑 ... 2025.07.25 Zwiftトレーニング
Zwift サーペント2セット+ベース。2025.7.23 こんにちは!コーヤマです! 今日は妹の誕生日です。おめでとう。自分が年を取るのはそれほど違和感ないのに妹が年を取... 2025.07.23 Zwiftトレーニング
Zwift ゆる暑エンデュランス。換気実験中。2025.7.21~22 こんにちは!コーヤマです! 皆生トライアスロンって7/20(日)だったんですね。参加された方オツカレーさまでした... 2025.07.22 Zwiftトレーニング
ポケモンスリープ 【週刊ポケスリ】トゲキッスと往く2周年記念フェスティバル前半【104週目】 こんにちは!ポケモンスリーパーのコーヤマです!↑フォトモードいいよね。 今週は2周年フェス前半。ワカクサ本島(7... 2025.07.21 ポケモンスリープ
Zwift 日曜ゆるライド。CO2濃度測定器導入。&今週のまとめ。2025.7.20 こんにちは!コーヤマです! 面倒なので昨日のうちに期日前投票を済ませておきました。選挙ぐらい行っておきましょう。... 2025.07.20 Zwiftトレーニング
トレーニング 快晴大多賀トレーニングライド。2025.7.19 こんにちは!コーヤマです! 今年はホント現実世界にログインしてますねwってことでご安全に(`・ω・´)ゞ ... 2025.07.19 トレーニング実走
Zwift ゆる暑イージー(Z2下限&Z1)。負荷低減期間。2025.7.17~18 こんにちは!コーヤマです! 職場の気温は低めなものの湿度がヤバくて結局汗ビチャ。笑 現場エースパイセンが戻... 2025.07.18 Zwiftトレーニング
Zwift サーペント切り上げてベース。筋肉がお疲れの模様。2025.7.15~16 こんにちは!コーヤマです! 横浜DeNA藤浪爆誕。 FUJINAMIの保有が最大の自衛。横浜は主力に右打者... 2025.07.16 Zwiftトレーニング
Zwift 月曜ベーストレ(SST60min)。トロンLv4&エアロソックス。2025.7.14 こんにちは!コーヤマです! ミリシタ8周年イベントはこんな感じでした。 ブースト分は使い切ったって... 2025.07.14 Zwiftトレーニング
ポケモンスリープ 【週刊ポケスリ】もうすぐ2周年キャンペーンinゴル旧。ウェーニバルLv60&採用コリンク。【103週目】 こんにちは!ポケモンスリーパーのコーヤマです! 今週はもうすぐ2周年キャンペーン。ゴル旧(75%)で過ごしました... 2025.07.14 ポケモンスリープ