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日曜ゆるライド。&今週のまとめ。2025.7.6

こんにちは!コーヤマです! ミリアーデ運極した。笑 長かったけどこのクエストは嫌いじゃない 7/6(...
トレーニング

【湿度MAX】大多賀峠滝汗SST×2。2025.7.5

こんにちは!コーヤマです! 梅雨が明けましたね。今年は記録的な早さ&短さらしいです。 ということで...
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ゆる暑エンデュランス&リカバリー。つなぎの練習。2025.7.3~4

こんにちは!コーヤマです! 職場で現場のエース的存在のパイセンがバスケで脹脛の筋断裂+肋骨ポキーで動けなくなって...
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HIDIT。Arbok…改めSerpentWaveをやってみた。2025.7.2

こんにちは!コーヤマです! Yuさんのnoteでアーボック…ではなくサーペントウェーブのWOが公開されたのでやっ...
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プチレスト週。元気そうでも先手を打つ。2025.6.30~7.1

こんにちは!コーヤマです! 日曜にドラッグストアに行ったらたまたま備蓄米(5kg:税込2160円)に出会いました...
月間振り返り

2025年6月のトレーニング等振り返り。富士ヒルから1ヶ月。

こんにちは!コーヤマです! 一気に暑くなってきた6月。ではさっそくまとめでも。 トピック ・富士ヒル...
ポケモンスリープ

【週刊ポケスリ】サマーフェスティバルinワカクサ。マスター20。【101週目】

こんにちは!ポケモンスリーパーのコーヤマです! 今週はサマーフェスティバル。カレーシチュー固定の料理1.5倍。 ...
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日曜ゆるライドとサメカレイ。&今週のまとめ。2025.6.29

こんにちは!コーヤマです! 少しずつ日焼けしてきたような気がする。GWあたりと比べると太陽様の勢いに明らかに差が...
トレーニング

ぼっち実走。鳳来寺道SST、大多賀テンポバースト。2025.6.28

こんにちは!コーヤマです! 本日は実走です。ご安全に!(`・ω・´)ゞ 6/28(土) せとしなぁ…...
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ゆる暑熱ゆるライド。WBGT(暑さ指数)の算出。2025.6.26~27

こんにちは!コーヤマです! 両親がいちご狩りに行ったらしい。北海道は今がシーズンなんすねぇ~。てかそういえばいち...
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