こんにちは！珍しいヘラクロスくんをゲットしたコーヤマです！w
今日も元気にトラ活していきましょう！
本日のズイ
とりあえズイ。
テキトーに身体温めて～
ジョグりましょい！
本日のラン
雨降るなんて聞いてないぞ～！w
いつものコースを3周。
腰高く～姿勢良く～真下接地の意識で～
ジョグとしては上限、Eペースとしては下限って感じ。
シューズは布団乾燥機くんで乾かしましょうね～^^
ラン後のごはん
今日もタラちゃんと豚くん^^
今日もトレーニングでメシがウマい！(^^)/
実際にはいつもこの後にだいぶ食べ足したりしていて、昨日なんかは昼までに3kgとか食べちゃってるのよねw
それでも寝て起きたらしっかり腹減ってるから人体ってすごいよねぇ～w
もう一眠りして、朝風呂キメて、出勤しよーかな！
Rice On !!
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