こんにちは！びわ湖マラソンのゼッケンが届いたコーヤマです！
申請タイムミスったのでBブロックですが、できるだけAに近いところで並びたいですね。まあ1000人抜きするつもりで気楽にいきますw健康な身体で当日を迎えられればそれでいいですw
今日も元気にトラ活していきましょう！
本日のズイ
とりあえズイ。
昨日と明日のランのことを考えてバイクは軽めに。
明日のJETT100の代わりみたいな感じでイメージしていたらTSUリーダーに挨拶できたのでやっぱりJETT100だった。笑
キリよく(？)3時間34分。
めっちゃトイレ行きたい。笑
ズイ後のごはん
あかうおとイワシ^^
今日もヌルトレでメシがウマい！(^^)/
あかうおの皮ホントおいしくてすこ。
いつものように一息ついて接骨院行って～プール行こ。
本日のスイム
片手クロールだけで15往復した。笑
長水路でドリルやるとケッコー大変だな！w
でもやっぱり一気に長く泳げると練習効率ええわ～。片手だと意識をすべてそこに集中できるしいいね。気に入った。
てかドリル、特にチェンジザオーバーで50mいくの結構苦しい。なんでやと思ったけど多分キック打たないと浮いていられないからだわ。
キック打つとめっちゃ疲れるからやっぱりトライアスリートのスイムは極力キック打たずにラクに速く泳がんと話にならんなと再確認した次第であります。
普通に泳いだりしたけどもうパワーないよね。笑1分55ペースならなんとかなるかな…w
プールから上がったらちょっとふらついた。割とヘロヘロで草。泳いだ後バイクとランやるってきつくね？w
スイム後のごはん
牡蠣と牛肩ステーキ^^
今日もトレーニングでメシがウマい！(^^)/
マラソン大会近づいてきたけど、最近ドリルを取り入れてからちょっとスイムが楽しいんだよなw(速くなっているとは言ってないw)
やっぱり新しいことをやるってのはメンタル的にもいいのかもしれないね^^
明日はランの予定。バイクちょっとサボってるけどこれでもケッコー疲れるわ！メシで回復させて間に合わすぞ！w スイムたくさんやってる人ってマジパナイ。
Rice On !!
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