ラン 【ランニング】インターバルやレペティションの罠
こんにちは！コーヤマです！
この連日猛暑日のクソ暑い中走っている変態のみなさん、いつもお疲れ様です！w
暑...
ラン 
Zwift リハビリ開始から3週間。そろそろベーストレ感？2024.8.5～6
こんにちは！12日連続猛暑日のコーヤマです！w
なお向こう7日間も猛暑日予想の模様。どうなってんだ？w
8...
ポケモンスリープ 【週刊ポケスリ】2度目のウノハナ。大型アプデ。【54週目】
こんにちは！ポケモンスリーパーのコーヤマです！w
先週の( ˘ω˘)ｽﾔｧまとめ。
54週目
一度し...
Strava、Garmin ガーミンウォッチのGPSが不調になったときの解決策の1つ。データ容量をチェックしよう。
こんにちは！コーヤマです！
ここ最近、ラン(ウォーク)や登山(トレラン)でのログがおかしいというか、GPSの不調...
Zwift リハビリ日記。久しぶりの3合RiceOn。2024.8.3～4【アキレス腱周囲炎】
こんにちは！運動習慣がついてきたコーヤマです！w
では土日の運動を。
8/3(土)
工場扇オン。
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Zwift リハビリ日記。ヌルワークアウトお試し。2024.7.31～8.2【アキレス腱周囲炎】
こんにちは！連日オリンピックを楽しみにしているコーヤマです！判定なんとかしてくれ
ではここ3日間のまとめでも。
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月間振り返り 2024年7月のトレーニング？振り返り。休養&リハビリ。
こんにちは！コーヤマです！
ではさっそく今月の振り返りをしていきましょう。
全体
もはや↑の...
Zwift リハビリ日記。登山でガッツリ筋肉痛。2024.7.29～30【アキレス腱周囲炎】
こんにちは！オリンピックの競泳を観て化け物すぎてわろてるコーヤマです！w
では2日分まとめて。
7/29(...
ポケモンスリープ 【週刊ポケスリ】1周年フェス後半の結果。ニャオハ厳選終わり！w
こんにちは！ポケモンスリーパーのコーヤマです！
ということで週刊ポケスリのコーナーでございますw
今週は～...
トレラン 【トレラン？】登山始めました？猿投山を歩いてみた【いいえハイキングです】2024.7.28
こんにちは！アキレス腱周囲炎から絶賛リハビリ中のコーヤマです！
ケガをして、リハビリで公園を歩いたりした私は思い...