健康 【フルクトース】果物を食べるタイミングと量について考える【肝グリコーゲン】
こんにちは！果物大好きなコーヤマです！
果物は身体にいい！みなさんもそう認識している方は多いのではないでしょうか...
健康 
健康 「大人女子のための睡眠パーフェクトブック」を読んでみた感想等
こんにちは！大人男子のコーヤマです！w
今回は睡眠をテーマにしてこちらの本を読んでみました！タイトルからして女性...
Zwift リカバリーERGライド 肉の日だけどブリ 2023.3.29
こんにちは！今週末こそは実走したいコーヤマです！お天気頼むよ～新しいタイヤの皮むきしたいよ～ヒルクライム練習したいよ～...
健康 筋肉のゴールデンタイムについて考える【インスリン】
こんにちは！最近明らかに脂質の摂取量が増えた(増やした)コーヤマです！絶賛人体実験中w
みなさん筋肉のゴールデン...
Zwift 【ズイレー】ヨークシャー&ニューヨークインターバル【逃げ切り】 2023.3.28
こんにちは！最近業スーで極洋の鯖缶が売っていなくて在庫が減ってきているコーヤマです！
今日も元気にズイ活していき...
日常 【毎日更新】ブログ開設から半年【継続中】
こんにちは！ワソブロガーことコーヤマです！クソはダメだよワトピアンにされるよw
本ブログを開設したのは2022年...
Zwift 【Zwift落ちた…】リカバリーERGライド サーモンが旨い 2023.3.27
↑激安サーモンくん^^
こんにちは！スーパーに大容量の激安切身が置いてあった日はハッピーなコーヤマです！
...
Zwift 【ヒルクライム練習】オガクズ杯初参加！&Tour of Watopia 2023.3.26
こんにちは！リアディレイラーが復活したコーヤマです！うっはこの自転車自分でペダルの重さ調節できるwwwテラハイテクww...
健康 【3月25日】スペシャルもやし祭り(？)開催！w【うっうー！】
※完全なおふざけ記事です。笑
みなさん、もやし、食べてますかー！！3月25日はもやし祭りの日ですよーー！！
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Zwift ラトスネ20&Z2三姉妹 2023.3.25
【超朗報】ワイの父親、「ゆめぴりか」の農家さんと友達なことが判明！！精米したての超新米を送ってもらっちゃいました！！や...