トレーニング 実走ヒルクライム(110km)&暑熱ブリックラン(10km)。&今週のまとめ。2024.4.28
こんにちは！今日は正装のコーヤマです！どうせ自転車レース出ないんだから人と走るときぐらいはRiceOnジャージ着ようか...
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トレーニング 実走ブリック(バイク136km+ラン10km)。サロモンのハイドレーション(ラン用)を使ってみた。2024.4.20
こんにちは！サロモンのハイドレーションバッグをMy New Gearのコーヤマです！
ソフトフラスク2本付属。定...
トレーニング 実走ロングブリック(バイク205km+ラン8km)してしゃぶ葉。&今週のまとめ。2024.4.14
こんにちは！いつもとどこかが違うコーヤマです！↑
スポニチ「巨人筒香決定的！」
日刊「DeNA筒香決定的！...
トレーニング 実走ブリック(バイク82km+ラン11km)。心拍が入らないってこういう感覚か…？2024.4.6
こんにちは！昨日歯の詰め物が取れてしまい慌てて歯医者に駆けこんだコーヤマです！
今日も元気にトラ活していきましょ...
トレーニング 今シーズン初実走(バイク200km+ラン6km)&しゃぶ葉食べ放題。2024.3.31
こんにちは！ついにWatopiaから脱出のコーヤマです！wといっても例年と違ってランとスイムで出てるかw
今日も...
スズカエンデューロ 【レースレポート】スズカエンデューロ(アタック240) 総合14位 2023.11.3
こんにちは！今シーズン最後の自転車レースに臨むコーヤマです！
スズカエンデューロアタック240、早速振り返ってい...
スイム 久々のバイク実走110km & スイム1,500mPB。2023.10.28
こんにちは！シマノパワメのアプデをしたコーヤマです！機材の準備は万端かな？(フラグ)
今日も元気にトラ活していき...
レース 【レースレポート】乗鞍ヒルクライム2023 チャンピオンクラス57位 65分41秒
こんにちは！コーヤマです！
いよいよ乗鞍本番！リザルトはタイトルの通りだったわけですが…以下レポートになります！...
おつカレー ツールド美ヶ原2023 チャンピオンクラス18位 69分06秒
↑チャリダー☆の戸丸さんと。ブログ掲載許可ありがとうございます！(^^)/
こんにちは！コーヤマです！
本...
トレーニング 【富士ヒル2023】主催者選抜67位 66分01秒【しくじり先生】←実力
たたみすさん(写真右)年代別優勝おめでとうございます！もうRiceOnの勝ちってことでええやろ！←おい
こんにち...