トレーニング ポラライズドトレーニングとは？自転車競技に有効なのか？
こんにちは！コーヤマです！
ポラライズドトレーニング、聞いたことはあるという方も多いのではないでしょうか？私なり...
サイクリストからトライアスリートに転向した男のブログ。トレーニング、食事、その他気ままに記します。
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