こんにちは！今日も元気に筋肉痛！なコーヤマです！w
筋トレはほんのり筋肉痛になるぐらいがちょうどいいな～と思っている。ケガに気をつけて中途半端を攻め、細々と続けていくつもり。ヌル筋トレ。笑
今日も元気にトラ活していきましょう！
本日のズイ
ミリアニ観つつToWステージ3をテキトーにクリアして～
Yumiさんにテレポして～
途中で心拍計の電池が切れたのでウォッチに交換。笑
疲労を残しすぎない強度と時間でおしまい。
ズイ後のごはん
ハマチ^^
今日もトレーニングでメシがウマい！(^^)/
昨日水泳道具を家に忘れて泳げなかったので今日は泳ぎたいところ。←何やってんだコイツ
平日スイムに関しては夕方の元気次第、気分次第なところがあるw疲れてんなーと思ったら直帰することもw
火水木のどこかで1回、土日のどちらかで1回、ぐらいはやっていきたいかなって感じ。
Rice On !!
リンク
コメント