Zwift リカバリーペーサー走 2023.1.18
こんにちは！昨日はたくさんの方に誕生日を祝っていただけて嬉しかったコーヤマです！本当にありがとうございました！
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コーヤマ
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Zwift バースデーインターバル！ ラトスネ&SI20本&クリテ！ 2023.1.17
ハッピバースデートゥーユー、ハッピバースデートゥー↑ユー、ハッピバー↑スデーディーア…俺！www
はい、というこ...
Zwift リカバリーペーサー走 2023.1.16
こんにちは！実は明日が誕生日なコーヤマです！プレゼント待ってますwww
本日1月16日は…禁酒の日だそうです！2...
Zwift やっぱり日曜はJETT100！本日はマクリ島でお城巡り！ 2023.1.15
こんにちは！昨日業務スーパーでゆめぴりかを見かけたので即確保したコーヤマです！
令和3年産という理由で10kg2...
Marken社 ブラックリーグも折り返し(7/14戦)ということで振り返ってみる
こんにちは！今のところブラックリーグ皆勤賞のコーヤマです！
早いもので半分終わったんですね～。ということで軽く振...
Marken社 ブラックリーグ特別戦 Zwift Challenge140 2023.1.14
こんにちは！チェーンの注油を忘れており朝2時半に慌てて行ったコーヤマです！wからの二度寝
今週も土曜はMarke...
健康 サイクリストと活性酸素、抗酸化物質について
こんにちは！一般的な人と比べて相当な量の酸素を消費して二酸化炭素を排出する、地球にやさしくない存在な気がするコーヤマで...
Zwift リカバリーペーサー走 2023.1.13
こんにちは！パワメの電池が切れていたことに気づいたコーヤマです！危ない危ない今日買っておかないと。デュアレコする必要あ...
Zwift 【SST】負荷+2%でCarson+6！(Carson15セット) 2023.1.12
こんにちは！1月12日はスキーの日らしいですがいつも通り自転車のコーヤマです！
今日も元気にズイ活していきましょ...
考察 ラジオ体操ってサイクリストにおススメなんじゃないか？
こんにちは！コーヤマです！
最近、勤め先の会社で朝礼前にラジオ体操のテープが流されるようになりました。せっかくな...