健康 サイクリストとスポーツ性貧血について考える
こんにちは！コーヤマです！
先日読んだ「箱根のメンタル」という書籍。感想記事を書いたりしましたが、実はそれ以外に...
健康 
Zwift リカバリーペーサー走 2023.2.22
こんにちは！昨日の買い出しで圧倒的勝利を収めたコーヤマです！w
戦利品！半額×3！www これで昨日今日明日と戦...
Zwift 山岳レース(Three Sisters Reverse)で久々の優勝！+ついでにクリテ 2023.2.21
こんにちは！スーパーでの買い出しの際に割引されたタンパク源がないとテンションが下がるコーヤマです！w肉や魚は割引品に限...
考察 「箱根のメンタル」を読んでみた感想等
こんにちは！最近いろいろなジャンルの本を読んでみるのもいいかもな～なんて思っているコーヤマです！
今回は「箱根の...
Zwift リカバリーペーサー走 2023.2.20
↑コスパ良すぎる豚ヒレ肉^^ 脂質めっちゃ少なくてビタミンB群が豊富な優秀すぎるお肉^^
こんにちは！モンストハ...
Zwift 【日曜低強度】ゆるアルプ△3本 2023.2.19
こんにちは！昨日ブックオフで安くて面白そうな本を買ってきたコーヤマです！
220円×3。3冊で660円www
...
Marken社 ブラックリーグ第12戦 The Pretzel in Watopia 2023.2.18
こんにちは！昨日スーパーに行ったらホタテが半額で売られていてウッキウキで食したコーヤマです！w
ホタテ久しぶりに...
日常 【節約】格安SIMに乗り換えてみた【UQモバイル】
こんにちは！エンゲル係数高めの男、コーヤマです！wといっても外食しないし量と質考えればかなり抑えられている方だと思うけ...
Zwift リカバリーペーサー走 2023.2.17
こんにちは！ふるさと納税の返礼品の発送連絡第2弾がきたコーヤマです！3ヶ月の定期便だからね
今日も元気にズイ活し...
Zwift (Watopia) The Pretzelで100km超山岳ベーストレ！ 2023.2.16
こんにちは！最近何でもかんでも茹でているコーヤマです！w
今日も元気にズイ活していきましょう！
本日のライ...