こんにちは！昨日色違いマンキーをゲットしたコーヤマです！w
本来は箱根への移動日ですがガン無視して、今日も元気にリハビリしていきましょう！
本日のリハビリ
昨日も仕事帰りに接骨院。
さてワトピア行きますか^^
溜まった動画を観ながら。Zwiftしないと動画観る機会減るよねw
アプデでまた集団の速度落ちた？気のせい？
2時間ぐらいで干し芋を少し食べる。
前日比：+85分、+3W、+2bpm。
干し芋食べて、着替えて～気持ちよい朝陽の下お散歩。
全身ワークマンでキメて、オレンジに光るゲルカヤノを履き、歩くだけの男。笑
今日は土曜日ということで仕事しないで休めるwので運動時間を延ばしてみた。立ち仕事多くて結構疲れるのよw
まだ強度は上げないけどね。引き続き様子見。
リハビリ後のごはん
まさかのトマトジュースと納豆のみ。超最低限。この後接骨院行って～
ちょっとマシマシしてきますわ！www
記事にするつもりなのでお楽しみ(？)に！大食いの時間だあああ！www
※追記：記事できましたw
【二郎系】「立川マシマシ」でマシマシしたったwww
こんにちは！箱根ヒルクライムをDNSしてリハビリ中のコーヤマです！w ↓今日の運動ヒルクライムないし、...
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2023.09.30
Rice On !!
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