Zwift 【溺れ…てない?!】ズイレー、オガ会、JETTヒルクラ、2度目のスイム! 2023.9.9 こんにちは!ようやくイーブイくんがニンフィアくんに進化したコーヤマです! 150時間一緒に寝た仲w(意味深) ... 2023.09.09 Zwiftスイムトレーニング
Zwift リカバリーズイ→5kmジョグ。回復と練習の両取り。2023.9.8 ↑走る前にスキップしてみる人 こんにちは!3/10のびわ湖マラソンが「ドキッ!マーケン春の大運動会!」状態になっ... 2023.09.08 Zwiftトレーニングラン
Zwift ズイレーヒルクライムSSTしたりサイクリングしたり。2023.9.7 こんにちは!昨日魚介類をたくさん仕入れてご満悦のコーヤマです! ホタテは昨日食べたw 今日も元気にズイ活し... 2023.09.07 Zwiftトレーニング
ケガ 【しくじり先生】運動経験者ほど注意?!~ランニング初心者が膝と股関節を痛めるまで~【備忘録】 こんにちは!トライアスリート転向1週間にして身体を痛めてしまったコーヤマです! う~ん、気をつけていたつもりだっ... 2023.09.14 ケガトライアスロンラン考察
Zwift ワトピアサイクリング&2度目のジョグ。2023.9.6 ↑ランニングダイナミクスを測定する豆粒&ミニライト(GOBER) こんにちは!ダブルキングの記事が伸びす... 2023.09.06 Zwiftトレーニングラン
Zwift 筋肉痛とズイレーと1億のドロップ。ハルヒルの梨着弾!2023.9.5 こんにちは!榛名山ヒルクライムの賞品の梨が届いたコーヤマです!運営さんありがとうございます! 5月に行われた大会... 2023.09.05 Zwiftトレーニング榛名山ヒルクライム
Zwift ガチゆるリカバリー。アスリートスパイス着弾!&試食・感想。2023.9.4 こんにちは!オツカレー部長オガクズさんから「アスリートスパイス」が届いたコーヤマです!ありがとうございます! ↓... 2023.09.04 Zwiftおつカレートレーニング
Zwift JETT100&はじめてのラン!2023.9.3 こんにちは!昨日壊れたキッカークライムをドナドナしたコーヤマです!w あと散髪もした。昨日だけで2日分行動した気... 2023.09.03 Zwiftトレーニングラン
ラン 【ASICS】ランニングシューズ買ったので紹介!【UNDER ARMOUR】 こんにちは!最近My New Gearしまくっているような気がするコーヤマです!w着実にトライアスリート転向への準備を... 2023.09.03 ラン機材
スイム 【伏し浮き】はじめてのスイム【溺れるw】 こんにちは!今日3回目のブログ更新のコーヤマです!w もうトライアスロンやると決めたら…いてもたってもいられなく... 2023.09.02 スイムトレーニング