健康 【睡眠の質改善】加重布団を試してみた
こんにちは！寝坊するほどぐっすり眠れる人がある意味うらやましいコーヤマです！お布団峠とかほぼ存在しない。
睡眠の...
健康 
Zwift 【ズイ活】リカバリーペーサー走 2022.12.12
こんにちは！最近文字を書かなすぎて宛名書きをしただけで手が疲れたコーヤマです！w
今日も元気にズイ活していきまし...
Zwift 今日は結構登るな？！な日曜の定番JETT100！等 2022.12.11
こんにちは！めでたくkickr climbが復活したコーヤマです！
ブラックリーグの翌日ですが、今日も元...
機材 壊れたkickr climbが新品に生まれ変わった話
こんにちは！kickrV5とkickr climbを酷使しているコーヤマです！
実は2週間ほど前に私のkickr...
Marken社 Marken社ブラックリーグ第2戦！激闘インスブルック山岳編 2022.12.10
こんにちは！コーヤマです！今週もMarken社への出勤日がやってまいりました！6時半からと朝ゆっくりできるのでホワイト...
考察 ズイフトレースのススメ メリットとデメリットについて考える
こんにちは！Zwift廃人のコーヤマです！
サイクリストの中ではもはや常識と化したZwift。ズイフトワールドで...
Zwift 【ズイ活】リカバリーペーサー走 2022.12.9
こんにちは！今週少し絞れるかな？と思ったけど変わらなそうなコーヤマです！ホメオスタシスくん働きすぎやで～w
今日...
Zwift ベースを固めたいあなたへ！Carson+6⁉ 2022.12.8
こんにちは！クリスマスイブのハーフエベレスティング大会にビビっているコーヤマです！wあ～4時間切りたいな～
今日...
考察 メンタルを整えるためのアプローチについて考える。
こんにちは！お前ってあまり悩みとかなさそうだよな～とか言われたりするコーヤマです！w
ただのアホという説が濃厚で...
Zwift 【ズイ活】リカバリーペーサー走 2022.12.7
こんんちは！kickr climbくんが旅立ってしまったコーヤマです！(故障対応)
今日も元気にズイ活していきま...