こんにちは！富士ヒルも終わって自分REST@RT！な気分のコーヤマです！
とか言いつつ結局いつも通りな気がしますが今日も元気にズイ活していきましょう！
本日のライドレポート
さてさっさと準備してアルプでも行きましょ！
おそらく富士のダメージもありますし、身体の調子を確認できればOKぐらいの感覚です。仮に思ったより回復していそうでも今日のところは強度は上げません。
富士ヒルのコメンタリー動画なんかが続々と上がってきているのでアルプのお供に困りませんねw
ただ、観ると悔しさが湧いてきたりしますがwそれがモヤモヤでなければOKですね、刺激をもらえるのとストレスとでは大違いw昨日のうちに気持ち整理しておいてよかったわw
昨日も言ったけど、今まで積み重ねてきたものはなくならない。また地道に積んでいこう！^^
ということで～
アップも兼ねて1本目。
2本目。
バナナパクー^^
3本目。
ここで牛スジを煮込み始める。笑
最強さんもついにゴールドかぁ～嬉しそうだな。おめでとうございます！
とか思いながらもうちょっと登りますw
…あ！落車が映っている…これか…。。。
3,776mで撤収！w
それなりに元気だったのでそこそこの量をゆるっと登っておきました。というところで今日はおしまい。
そういえば富士ヒルでガーミンさんにVO2Maxを3下げられましたw←高地でパワー出ないから多分みんな下がった扱いされてると思うw
が、今日で3戻りましたwww
ズイ後のごはん
ということでしっかり煮込んだ牛スジ～とイワシ！^^
もちろんしっかり食べていくのもいつも通り^^
乗って食えるいつもの日常のなんと幸せなことかw
特に体調は崩れていないみたいだね。とりあえずよかった。
さ、また乗って食べて休んで、改めて自分の身体を使って実験を～リスタート！(^^)/
この牛スジのようにじっくりコトコトジワジワ自分の身体を煮込んでいこ！w←意味不明
Rice On !!
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