ズイレーとかJETTヒルクラとかSSTとか。2023.9.2

Zwift

こんにちは!いつの間にかキングダムコラボが始まっていたコーヤマです!モンストの話ねw

うーん、全然わからん!w←未履修

今日も元気にズイ活していきましょう!

本日のライドレポート

テキトーにウォーミングアップがてらサイクリングして~

こちらのレースで久しぶりにSSTでもしようかな?

インスブルックKOM(裏)×2

ラインより手前から踏んで20分いくようにしようかな~?

開始1分ぐらいから踏み始めたからちょうど20分かな?Turnerくんだけついてきたね

2本目もたんたんとSST。千切れるTurnerくん。

2本目もほぼ同じペース(18分22)

暇だしテキトーに走り続けよ!w

ペース落として2本追加(276,275,249,250だったらしい。)
EPOC256

着替えて~補給して~

はい次!JETTヒルクライム~!

定番のJETT

みなさんおはようございます~(^^)/

みんなでワークアウトして、エピコムからフリー。

いい感じのパックでいい感じに登頂(^^)/

Kojimaさんの牽きが目立つわね。ゆうちゃん相変わらずはえ~なぁ~
ジャングル抜けて~。momopooさんとKojimaさん速い!

平坦でちょっと踏んで~合流!ymdさんsasanoさんThx!!

ゴール。お疲れさまでした~!(^^)/

楽しかったしちょうどいいキツさだった!決してラクではないよw

やっぱりJETTイベはいいね!←最後ダッシュできなくて千切れた人

まーたRebが独走してしまったのかw

テレポしてYumiさんと流しておしまい!

同様に飛んできた人がちらほらw
TSSピッタリ100やんけ!w
EPOC230
0→47。中強度だからこれぐらいか(決してラクではないw)←大事なことなので2回

ズイ後のごはん

ちょっと3億年ぶりにすき家行ってくるわwww本当は1年半ぶりぐらいかな?w

行く前に少し野菜食べておこw

その様子は次の記事で!お楽しみに!w

※追記:書きましたw

【すき家】キング牛丼&キングカレーを食べてきたwww
こんにちは!とりあえずZwiftでカロリー消費をしたコーヤマです!wということで~ちょっとカーボローデ...

Rice On !!

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