こんにちは！買ってきたはいいけどハモの捌き方がイマイチわからないコーヤマです！w茹でたら食えるの？w
今日も元気にズイ活していきましょう！
本日のライドレポート
本当は昨日のうちに稼ぎ切って、今日明日と連続で休みたかったけどどうしようかな？
とりあえず乗ってみる。
昨日アルプ7本も登ればやっぱりそれなりに疲労あるけど、思ったほどバッキバキではないわね。
ということでアルプ行くわ。笑
明日休めばしっかり回復するように量と強度を調整したつもり。
この程度でも高強度有酸素扱いなのか～、この辺が境目なのかな。アルプの平均心拍127だけど…w
ズイしながら秘海の冒険船やりまくってたらだいぶ進んだw 昨日もアルプ登りながら結構やってたw気が紛れていいけど集中力が欠如しがちでもあるからほどほどにねw
ズイ後のごはん
ハモとかアジとかレバーとか。
ハモくんの存在感ヤバくて草。めっちゃ食べづらいし可食部少ないけど美味しいからヨシ？！w
魚の顔の周辺ってプルプルして美味しいよね。コラーゲン的な？w
昨日迷子の女の子を助けたので、何かいいこと起きないかな？FTP5Wぐらい上がらないかな？w←こんなこと言ってる奴には何も起こらんよ
いいことしたな～wwwって気分になれること自体が既にいいことが起きているともいえる。笑
特別なことがなくても健康に元気に平穏に過ごせるのが一番幸せだってはっきりわかんだね。休も。笑
Rice On !!
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