こんにちは！さっそくライコウくんをゲットしたコーヤマです！^^
ん～厳選は沼すぎるけどもう一匹ぐらいはゲットしておく？2週あるしちょっと様子見るか。笑
今日も元気にトラ活していきましょう！
昨日のスイム
いつも通りドリルと短距離メニュー。
プッシュの力を入れるタイミングが早すぎるっぽいのでもっと遅らせて…と思ってはいるもののなかなかうまくいかない…。。
本日のズイ
とりあえズイ。
Big Spinは今日からステージ3。ニューヨークだね。
クリスクロス(30-120)6セット+α → 3分レスト → クリスクロス(30-60)ゴールまで。
もう一回遊べるドン！牛スネ煮込もw
ニューヨークってどこ走っても結構アップダウンあるよね。;^^
ズイ後のごはん
今日も牛スネとびんちょうマグロ^^
今日もトレーニングでメシがウマい！(^^)/
今日は結構雨ザーザーの予報…だけど明日は晴れるっぽいのでジョグろうかな～と思っている次第。やたら風強そうだけど。笑
そして木金はまた雨予報。
気温もだいぶ上がってきたけど変わりやすい天候。体調に気をつけてボチボチやっていこ！
Rice On !!
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