↑大勝利しすぎやろ(^^)/
こんにちは！昨日半額のお魚を大量に買い付けご満悦のコーヤマです！
今日も元気にズイ活していきましょう！
本日のライドレポート
ぼく「おっ？明日の天気割と好転してるやんけ！これ外いけそうだぞ！^^」
ぼく「じゃあ今日は低強度で流すか^^」←今週ローラーでまともな練習一度もしてないな
もし雨に変わったらそのときはそのときでズイすればええか。笑
今日はリカバリーより少し上のZ2にしようかな。
Cocoさんと軽く走って～
刺激入れつつJacquesさんと走って～
FTP設定下げた方がいいような気がしないでもないんだけどよくわからん。笑intervals icuはしれっと下げたw
おしまい！！w
ズイ後のごはん
朝からハマチの刺身で海鮮丼つくっちゃうもんね～w(^^)/
伊吹山ドライブウェイヒルクライムのスタートリストが出たので確認しました！絶望しました！w絶望通り越してどうでもよくなってきましたwww男子C魔境すぎませんかね？41名しかいないのにどうしてこうなった？
まあなるようにしかならないから気にせず人体実験しよっと！w
Rice On !!
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