こんにちは！トライアスロングッズの洗濯ネットを買ったコーヤマです！w
これをどう使うかって？エイドで氷をもらって詰めるのさ！トライアスロンのランはクソ暑いからな！
※ドヤ顔で語っていますがもちろん先人の受け売りです。笑
あ、大きい方はいらないので普通に洗濯で使います。笑
今日も元気にトラ活していきましょう！
昨日のスイム
土日と続けて泳ぎました。
Youtuberも言ってる。エリートスイマーの泳ぎを見ても思ったより下。
斜め下に伸びた方が浮くしプルが楽になってプッシュにいきやすい…気がする。ただしっかり伸びておかないといけないし逆側が入水するタイミングまで待たなきゃいけない。入水するときの腕の重みも乗せていきたい。
意識することが多いとタイミングとか他の部分がバラバラになるからもっとフォームの練習をしたい。バシャバシャ追い込むのはほんの少しでいいや。笑
本日のズイ
とりあえズイ。
雨でジメジメ。エアコンと除湿機の出番だな。
Bag That Badgeでインターバルやろ。
まーたZパワーのdvくんおるやん。しかも元気にチャットするんよコイツw
ヤバめっちゃキツイ。笑
ほげっ…一応Zマンには勝ったw
しっかり追い込めたかな。ちょっと気持ち悪いw
ちょっとだけスプリント。
トイレ、着替え、はちみつ、Jacquesさん。
ランオフ。圧倒的雨。笑
ズイ後のごはん
ひらまさ&イカ^^
ひらまさって見た目はブリと似てるけどその系統ではないらしい。ちょっと脂が控えめであっさりした味わいだとか。
今日もトレーニングでメシがウマい！(^^)/ちょっと見た目やべーなw
ひらまさって結構弾力あるかも。確かにブリとかとはちょっと違うな？
一応タイヤ交換もしたしレース前の最低限の準備はしたかな？
…とは思うんだけどトランジがよくわからんのよねw
あ、シューズの紐キャタピランに換装してないわwちゃんと一度は使ってみないとなw
Rice On !!
コメント