こんにちは！今のところ花粉症とは無縁の男、コーヤマです！w
以前、体質改善により花粉症対策をしよう！という旨の記事を投稿しました。これは非常に大切なことだと思っています。花粉症だけでなくあらゆるアレルギーに効きます。
しかしいくらそれで症状を抑えられたからといっても、極力花粉を体内に入れないようにした方がいいと思うんですよね。蓄積して発症するかもしれませんし、症状を抑えるために無駄なエネルギーを使っていそうですし。
ということで花粉を体内に入れない方法を調べてみました。
いきなり結論
目と鼻の周り、鼻穴の内側にワセリンを塗る！以上！w
単純ですが、これめちゃくちゃ効果あるみたいです。ワセリンが花粉を受け止め、目や鼻から花粉が体内に入ることを防いでくれるとのこと。
「200kmサイクリングした結果、ワセリンが最強だった」ってくろもさんも言ってました。笑
しかもワセリンってサイクリストにとって超重要アイテムですよね。少なくとも私にとってはそうです。乗る前にお股にワセリン塗っておかないと股ズレで崩壊しますw 大多数のサイクリストがすでに所持しているのではないでしょうかw
塗り方
・できれば純度の高いものを選ぶ
現在ではほとんどのものは純度が高く、肌への影響は少ないとされています。医薬品にも指定されている白色ワセリンが手軽ですね。最強は多分プロペト。あとサンホワイトかな？
・できれば綿棒等、清潔なもので塗る
人間の手って結構汚れていますからね。とはいえ私もついつい手で塗ってしまいますが…w できればせめて洗った手で塗りたいですねw
・できれば洗顔、加湿してから塗る
きれいで潤いのある状態で塗った方がお肌に優しいです。
・薄くてオッケー
顔がテカテカするほど塗りたくる必要はありませんw
・4時間おきぐらいに塗り直す
汗をかいたり鼻をかんだりすると落ちやすいので、時間で管理するよりは「う～んワセリン落ちてきたかな～」ってぐらいで塗り直せばいいんじゃないかな？
・ワセリン→日焼け止めの順で塗る
サイクリングには日焼け止めは欠かせません。どちらも塗る場合は、先にワセリンを塗ってから日焼け止めを塗るとお肌に優しいそうです。また、ワセリンに日焼けを促進する作用はありませんのでご安心ください。ただし、不潔にしていて不純物が多かった場合は黒ずんだりする場合もあるようなのでご注意を。
こんなところかな？
基本的に副作用はありませんが、ニキビが多かったり、体質的に合わないという方もいらっしゃるかもしれないので肌にトラブルがあるようなら使用を控えましょう。
最後に
今年は花粉の量がヤバすぎるらしいです。例年の12倍ともいわれています。
しかし外でサイクリングしたいですよね！日常生活においては防塵マスクの着用等も効果がありますが、さすがにその状態でのサイクリングは厳しいかと思いますw
花粉症の症状の対策にもなり、予防にもなる「体内に入れないアプローチ」、ワセリン！皆さん試してみてはいかがでしょうか？
私は症状がないのであまり効果を実感できないかもしれませんが、予防としてやっていきたいと思います！(^^)/
この記事が皆さんのより良いサイクリングライフの助けになりましたら幸いです！
Rice On !!
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