こんにちは！重量よりも見た目派のコーヤマです！
体重はグリコーゲンや塩分、水分で大幅に増減するのでそれほどあてにはしていないのですが、今日の起床時(う〇こした後w)60kgを切っていたので個人的に記録しておくことに。
※微センシティブ注意
数値
＜体重＞
60kg切るなんていつぶり？って考えてみたら…多分中学以来17年ぶりですw高校入学時で173cmぐらいはあったはずだし。高校生のときは野球部で筋トレしまくってたから70kgぐらいあったなぁw
＜体脂肪率＞
体脂肪率に関しては逆にもっと高くあってほしいwなぜなら…伸びしろだからw(-3%=-1.8kgだからねw)
＜体内年齢？＞
この体組成計くん昔ゴルフコンペでもらった安いやつだから精度はテキトーだと思うw
見た目(センシティブ注意)
＜力入れていないナチュラルな状態＞
＜お腹に力入れた状態＞
うーん、確かにこれまでと比べると絞れているんだけど…なんかね…弱そうなんだよねw
もっと体幹トレとか取り入れるべきなのかもしれないなぁ。シックスパックでバッキバキィ！wみたいな身体にしてみたいw去年の乗鞍前のミニマムナオキさんぐらいw
でもこれまでにないぐらい絞れてきているしパフォーマンスや回復力も落ちてないし実験中の減量理論はいい感じなのかも。ゆっくりジワジワ落としていこっと！
多分今日の60kg切りはたまたまで、今の実力値的には60～60.5kgぐらいな気がする。4月頭の伊吹山で59kgになるぐらいのペースでやっていけたらいいかな？
Rice On !!
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