リカバリーペーサー走 2023.3.1

Zwift

こんにちは!最近花粉が飛んでいるらしいですが全く感じていないコーヤマです!

本気で花粉症治したいなら砂糖と小麦全カットすればいいと思うよ。割とマジで。←今の食生活にしてからアトピーとかアレルギー全部治った人

今日も元気にズイ活していきましょう!

本日のライドレポート

いつも通りYumiさんと。今週はtempus fugit。

ちょっと心拍高いな~。感覚や体調は悪くないような気がするんだけど。

最近ホント目が覚めるのが早すぎる。妙にスッキリしていて(あと腹減ってたりう〇こしたかったりw)起きてしまう。そしてさっさと乗ってまた寝ればええかとなってしまうw

ズイ後のごはん

コスパ最強、冷凍牛レバーくん。

サラダ多くね?と思って重量測ったら600gあって草。

鉄分摂っていけ~?w

今日からもう3月か!ポカポカ陽気ですっかりだな!^^

Rice On !!

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