こんにちは！会社でお寿司122貫食べた話をしたら大ウケのコーヤマです！w
今日も元気にズイ活していきましょう！
本日のライドレポート
本来インターバル系のワークアウトを行う予定でしたが、少し脚が重くワークアウトだとへこたれそうなのでレースに逃げました…w
・まずCペーサーCocoさんとウォーミングアップ。
・ロンドンクラシック5周のレースへ。平坦基調で少しだけ短い登りがあります。高速コースで逃げが非常に決まりづらい。
うーんやっぱりあまり調子よくないな？後半アタックっぽいことをしてみるもまあ決まらないw
てかカテゴリ制限あるレースなのに72名って多すぎぃ！これで逃げを決めるのは至難の業ですね。あと日本人は私しかいませんでした。海外のゴリマッチョばかりまあレース開始2時15分だったしな…w
なんやかんだで集団スプリントになっていつものズブズブで35位ぐらい。順位はどうでもいいけど、もっと攻めたいよね。
・次のレースまでBペーサーJacquesさんでつなぎ
・もう一本クリットシティ20周のレースへ。今回はDowntown Dolphinの方。こっちは本当に逃げが決まらない。Bell Lapの方がまだ展開を作りやすい。…と思う。
うわ脚重っ！とか言いながらなんとなくそこそこのインターバルをかけて下位カテゴリを千切り、先頭集団からは抜け出せず終わり。Aカテが7名ぐらいしかいなかったこともあり3位。うん、中途半端だな！まあこんな日もあるさ！
・最後にCペーサーCocoさんと流して終わり。
調子がイマイチな日は無理して全開では踏まず、やれる範囲でやるって感じですね。なんだかんだで2850kcalぐらい消費。
トレ後の朝食
いつもの。よりちょっとお米多めの3.5合。
Rice On !!
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