リカバリーペーサー走 2023.1.16

Zwift

こんにちは!実は明日が誕生日なコーヤマです!プレゼント待ってますwww

本日1月16日は…禁酒の日だそうです!2023年、今日から禁酒してみては?w

今日も元気にズイ活していきましょう!

本日のライドレポート

いつも通りYumiさんと。

お股痛くてダンシング多めになっちゃったw

この一週間でFlat Route 60周以上してるわ…w

ズイ後のごはん

1.7合

いつもの。

とりあえずもう一眠りして、今週もお仕事頑張るゾイ!

明日誕生日といっても何も考えてないなぁ。普通にいつも通りの一日を過ごして終わりそうw

Rice On !!

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