こんにちは！昨日業務スーパーでゆめぴりかを見かけたので即確保したコーヤマです！
今日も元気にズイ活していきましょう！昨日相対的エフォート400とかいってたけど元気なのか？w
概要とか
本日のJETT100の会場は～「Castle to Castle」！
コースレイアウトはこちら↓
1周22.4km、獲得標高139m。序盤に登りがありますが、獲得標高自体はそれほどでもないんですね～。これを100kmなので、5回目の登りが終わって下った先がゴールになりそうですね！
こういう定期的に登るレイアウト好きです。登りをこなしているうちに100km終わっていたwとなることが多いです^^
じゃ、ちょっと脚回しておきますか！
TdZ & 朝の登山
ということで軽く脚を回すついでに～
Tour de Zwift の第2ステージをこなしておきましょう！今やっておかないとやり逃してしまいそうw
で、朝の登山しますか！(^^)/
最近JETT100の前にアルプ登るの気に入ってます。これやると低中強度ロングって感じでちょうどいいです。疲労度もなんとなくわかるしね！ここで圧倒的にダメだったらやめるという選択肢もあるかもw
気持ちよく回して登頂～^^
今日気温高めだし湿度も高くて汗かくなぁ～。いったん着替えて、時間までYumiさんとサイクリングして、
体重9kgほど増やしてw
さーていきましょうか！
今日も楽しいJETT100～(^^)/
今日も大盛況ですね！！
登って少し進むと～
この辺は集団伸びやすいので注意ですね！
今日はCカテとの合算で300名を超えているそうです！
からのらーいどおーん！
ネオ京ではスプリント3連発！もちろん私は参加しませんw
このコース、意外と忙しいですね！w
しかしスプリント連発で集団が伸びてもすぐにまとまるこの統率力…さすがJETTさんですね！参加者の皆さんの意識が素晴らしすぎるぜ！
半分の50km！アップダウン→スプリント連発と忙しいのもあって本当にあっという間！
おっ！マーケンゥー！
残り10kmってマジ？ちょっと～！時間経つの早すぎんよ～^^
最後お城を見ながら登って～
下ってゴール！お疲れさまでした～！
このルーチンだと、最後の方そこそこ疲れてくるのも含めて低中強度ロングとしてちょうどいいんですよね～！今日も楽しかったです！ありがとうございました！またよろしくお願いします(^^)/
ズイ後のごはん
昨日スーパーでいいもの見つけちゃったんですよ～！(^^)/
そ～れ～は～！特売品の牡蠣！ あとついでに鱈w
はあぁぁぁ～、、旨いわぁ～！染み渡るわぁ～！
こんなん…約束された勝利の味ですよねぇ～(^^)/
ごちそーさまでした！
この後午前中にまつけん社長から何か荷物が届くことになっているんですよね。なんだろ？金曜に不在票入っているの気づいていませんでしたスミマセン
あとウチの社長は松本さんではなく松木さんですので郵便局員さんそこんとこよろしくお願いします。笑
～追記～
ぼく「あっ郵便きた」
ぼく「ガサゴソ…おお？？！！！！」
ブラックリーグ第6戦敢闘賞の賞品でした！！表彰状に直筆のお手紙まで…まつけん社長およびスポンサー様ありがとうございます！！
敢闘賞って全戦賞品あったんだった！特別戦だけだと思い込んでいた！w←ちゃんとnote読もうね
ヤバいめっっっっちゃ嬉しい。笑
さっそく靴下(Actcycさん)履いてみましたが…これめっちゃ履き心地よくて暖かいです！足下から温めて血行よくしてこの冬を乗り切れそう！(^^)/
Rice On !!
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